¿Cuál es la conexión entre la melatonina y la presión arterial?

Hay algunos estudios que muestran que la melatonina puede ayudar a controlar la hipertensión o la presión arterial alta. No se comprende por completo exactamente por qué esto funciona y, por lo general, no se prescribe como un medicamento para la presión arterial. El vínculo entre la melatonina y la presión arterial parece estar principalmente relacionado con la hipertensión nocturna o la presión arterial alta a largo plazo que se produce durante la noche durante el sueño. Aquellos con esta condición involucrados en los estudios realizados habían reducido significativamente la presión arterial después de recibir dos miligramos de melatonina en comparación con un grupo de placebo.

Aunque no se ha establecido firmemente el vínculo exacto entre la melatonina y la presión arterial, generalmente no es perjudicial para la mayoría de los pacientes usar pequeñas cantidades de melatonina en forma de suplemento. La melatonina es una sustancia química producida naturalmente por el cuerpo humano. Es secretado por la glándula pineal y se fabrica en grandes cantidades cuando oscurece afuera para causar sueño. Por esta razón, los suplementos de melatonina a menudo se venden como ayudas para dormir. También pueden ser beneficiosos para determinadas afecciones de salud, aunque esto depende de la persona.

Los hallazgos prometedores con respecto a la melatonina y el control de la presión arterial pueden llevar a recomendaciones de que algunos pacientes tomen suplementos de melatonina antes de acostarse. En general, no se recomienda que los pacientes tomen melatonina durante el día, ya que puede provocar somnolencia y somnolencia. Las dosis variarán según la presión arterial y la eficacia reales. En los estudios, se administraron dos miligramos a cada persona, pero los suplementos se venden en dosis que van de uno a diez miligramos. Por lo general, se recomienda que un paciente tome la dosis más baja para comenzar y luego la aumente lentamente hasta que se establezcan los resultados deseados.

Aquellos que están tomando ciertos medicamentos no deben tomar suplementos de melatonina, ya que pueden interactuar con la efectividad de los medicamentos. Los pacientes con ciertas afecciones también deben evitar tomar melatonina. Cualquiera que quiera probar este suplemento para el control de la presión arterial, primero debe hablarlo con un profesional médico. Los tratamientos con melatonina y presión arterial, además de los medicamentos, pueden tener los mayores efectos, aunque un médico puede describir el mejor curso de acción para cada paciente. Es posible que el uso de melatonina no sea adecuado para tratar todos los tipos de hipertensión, ya que la mayoría de los estudios se han centrado principalmente en la hipertensión nocturna.

Los pacientes deben seguir todas las pautas del médico para el tratamiento de la hipertensión. También se recomienda seguir una dieta saludable y un plan de ejercicio para las personas con presión arterial alta. El uso de melatonina en dosis altas y medicamentos para la presión arterial debe provocar efectos secundarios graves, incluida una disminución de la presión arterial.