La mayoría de los casos de rigidez en el cuello y náuseas son causados por el estrés y la ansiedad. Cuando una persona está bajo estrés, puede hundirse o apretar los hombros mientras está despierto, y dar vueltas y vueltas o rechinar los dientes mientras duerme, o ser incapaz de dormir, todo lo cual puede provocar rigidez en el cuello. Si luego se salta el desayuno o se apresura a comer una comida rápida para el almuerzo, puede experimentar náuseas. El nerviosismo en general puede hacer que no pueda comer, y luego puede sentir náuseas poco después.
Los medicamentos que se toman por cualquier motivo pueden causar malestar estomacal, por lo que si una persona toma un medicamento para aliviar el estrés, la ansiedad, la depresión o cualquier otra enfermedad, puede causar náuseas. El alcohol y el exceso de cafeína, que las personas suelen buscar en momentos de estrés, pueden causar malestar estomacal y nervios hiperactivos también, lo que puede llevar a hombros apretados y cuello rígido. Mantener la cabeza y el cuello en una posición durante un período de tiempo prolongado, como hacen las personas cuando se desploman sobre un escritorio o computadora, también puede causar dolor y rigidez.
Aunque el estrés y la ansiedad son las principales causas de rigidez en el cuello y náuseas, ambas pueden ser causadas por muchas otras enfermedades que deben tenerse en cuenta. Un simple resfriado o una gripe pueden causar ambos síntomas. Si un fuerte dolor de cabeza acompaña a los otros síntomas, se puede clasificar como migraña. Si hay fiebre alta, existe la posibilidad de meningitis. Los tumores cerebrales, el cáncer y otras enfermedades graves e incluso potencialmente mortales también pueden ser la causa. En estos casos, sin embargo, normalmente se presentan síntomas adicionales. Por lo tanto, es importante que las personas presten atención a todos y cada uno de los síntomas y los informen a un profesional médico.
Cuando sufre rigidez en el cuello y náuseas, la primera pregunta que debe hacer una persona es cuánto tiempo han estado presentes los síntomas. Si el estrés, la ansiedad o la depresión pueden ser la causa, se deben tomar medidas para aliviar la afección para que no se vuelva crónica y provoque problemas adicionales más graves. La solución puede ser tan simple como comprar una almohada nueva que acuna el cuello para un sueño más cómodo, dejando más tiempo para las comidas para que el hambre no provoque malestar estomacal y agregando períodos de relajación al día. Si los síntomas persisten, empeoran o se vuelven agudos, es posible que las personas deseen visitar a un profesional de la salud.