Las teorías de la autoestima generalmente se enfocan en determinar qué cosas medibles impactan o dan forma a las ideas de una persona sobre la autoestima individual. Algunos enfoques afirman que la autoestima es un producto directo de la educación de una persona, particularmente durante los años de la adolescencia, mientras que otros intentan identificar cómo la autoestima afecta las relaciones y cómo puede predecir los resultados posteriores en situaciones interpersonales. La Escala de Autoestima de Rosenberg (RSES), desarrollada en la década de 1960, es una de las rúbricas formalizadas más populares y se basa en suposiciones de que la autoestima es un resultado directo de diversas experiencias sociales y personales, que incluyen, entre otras, la raza, antecedentes socioeconómicos e historia familiar. La mayoría de las otras teorías están menos formalizadas, pero aún intentan hacer más o menos lo mismo: es decir, averiguar de dónde proviene la autoestima y qué la impacta. Algunos se establecen puramente como un medio de comprensión, pero otros están diseñados como un medio para ayudar a las personas a superar los patrones negativos y la autodegradación ayudándoles a darse cuenta de dónde proviene su baja autoestima.
Comprender la autoestima en general
Por lo general, se entiende que la autoestima es el sentido general de una persona de su propio valor personal, y generalmente se piensa que da forma tanto a cómo una persona se ve a sí misma específicamente como a cómo conceptualiza un lugar más amplio en la sociedad y el mundo en general. Los términos “autoestima”, “autoestima”, “autointegridad” y otras variaciones se usan comúnmente de manera intercambiable con “autoestima” en este contexto. No importa cómo se llame, a menudo afecta la voluntad de las personas de asumir riesgos en sus carreras y relaciones personales, y con frecuencia también se relaciona con la felicidad general y la satisfacción con la vida. Sin embargo, hay muchas ideas en competencia sobre cómo las personas desarrollan estos sentimientos, así como sobre qué se puede hacer para cambiarlos de manera efectiva. La mayoría está de acuerdo en que la autoestima “alta” o “positiva” es importante, pero cómo y por qué algunas personas llegan allí y otras no es un tema de intenso debate.
La comunidad de investigación psicológica trabaja constantemente para lograr avances en el campo, razón por la cual algunas teorías de la autoestima se han vuelto arcaicas en la literatura moderna. Una definición más evolucionada de la autoestima y la confianza en uno mismo es que la autoestima proviene de ser capaz mental y emocionalmente de manejar nuevas situaciones, incluso cuando se desconoce el resultado.
La escala de Rosenberg
La Escala de Autoestima de Rosenberg (RSES) es una de las herramientas más utilizadas a la hora de evaluar el nivel de autoestima de una persona. Se presenta como un cuestionario con 10 preguntas de opción múltiple y puede usarse como un indicador burdo de cómo se siente una persona sobre sí misma. La rúbrica fue diseñada por el psicólogo estadounidense Morris Rosenberg y se basa en gran medida en las propias teorías académicas de la autoestima de Rosenberg: es decir, que es tanto el resultado de las fuerzas sociales como una variable que puede cambiar según los rasgos subjetivos.
Como característica duradera
Hay varias otras teorías amplias en juego en la literatura, aunque pocas tienen sus propias pruebas u otros parámetros de uso definidos. Muchos psicólogos consideran la autoestima como una característica duradera, por ejemplo. Esto básicamente significa que es un estado generalmente estático, por muy corto que sea. Según esta teoría, varios factores pueden influir en la autoestima momentánea de una persona, y la imagen general de sí misma puede evolucionar a medida que cambian las perspectivas o características de una persona.
Como competencia básica
Otros psicólogos creen que la autoestima se basa más en las competencias y proviene de ser capaz de afrontar los desafíos de la vida y de considerarse a sí mismo digno de ser feliz. Según esta enseñanza, las personas no pueden controlar realmente la autoestima básica con la que comienzan, como tampoco pueden controlar sus habilidades naturales en cosas como las matemáticas o la gramática; Sin embargo, con tiempo y entrenamiento, la mayoría puede superar obstáculos y comenzar a verse a sí mismos bajo una luz más valiosa.
Como rasgo humano esencial
Otra enseñanza popular sostiene que la capacidad de desarrollar una imagen positiva y saludable de uno mismo y de los demás es inherentemente humana. Los estudiosos de esta escuela de pensamiento comúnmente sugieren que todos los seres humanos nacen con una autoestima básica que se encuentra en un nivel naturalmente alto. Sin embargo, la cantidad de personas que, admitido o no, poseen baja autoestima, respalda la evidencia de que, si esta teoría es correcta, entonces algo debe salir mal durante el desarrollo para causar un deterioro en la forma en que uno piensa sobre sí mismo, o que los eventos traumáticos en la primera infancia puede «volver a conectar» a una persona durante la etapa de desarrollo.
Fuentes de autodegradación
Así como existen teorías contradictorias sobre el origen y el origen de la autoestima, las razones por las que disminuye la autoestima de una persona también son objeto de debate. La mayoría de los profesionales de la psicología están de acuerdo en que hay tres fuentes principales de autodegradación: el autocastigo por romper valores profundamente inculcados; influencias negativas externas; y falta de compasión por los demás. Sin embargo, cómo influyen estos factores en las relaciones y la vida en general es muy subjetivo. Al igual que la autoestima en sí, muchos de los detalles dependen de la comprensión psicológica individual más que fija.