Hay una gran cantidad de cosas que pueden hacer que la indigestión y la diarrea sucedan juntas, pero la mayoría de las veces el problema está relacionado con la comida. Comer demasiado, elegir alimentos grasosos o muy ácidos o consumir toxinas o alimentos en mal estado pueden contribuir. La ansiedad y la depresión también pueden causar malestar digestivo, y el problema también podría deberse a una afección médica como el trastorno por reflujo gastroesofágico (ERGE) o la dispepsia. Las mujeres embarazadas también suelen ser más propensas a experimentar ambas cosas juntas. Una amplia gama de otros problemas y problemas médicos pueden incluir tanto la diarrea como la indigestión como síntomas, pero en la mayoría de los casos estos son solo dos de muchos otros problemas. Obtener ayuda médica o al menos un chequeo minucioso es la mejor manera de que las personas descarten algo grave.
Problemas relacionados con los alimentos
La indigestión y la diarrea son causadas con mayor frecuencia por cambios en los hábitos alimenticios. Consumir demasiados alimentos a la vez, o ingerir demasiadas grasas, a menudo conduce a estas reacciones corporales incómodas, y comer demasiado rápido puede tener el mismo efecto. Ciertos alimentos también pueden desencadenar estos síntomas. Se sabe que el alcohol, las carnes rojas, las grasas y la cafeína estimulan la irritación intestinal y alteran los procesos gastrointestinales. Los endulzantes artificiales y los productos lácteos también pueden causar dolor y otros síntomas asociados con la diarrea y la indigestión en algunas personas.
En la mayoría de estos casos, los síntomas de una persona suelen desaparecer por sí solos a medida que el cuerpo se adapta o se adapta. Cuando los síntomas persisten o empeoran después de unos días, se debe contactar a un profesional médico para descartar cualquier condición grave. La deshidratación es a menudo una preocupación si la diarrea no se trata rápidamente, especialmente en los niños.
Ansiedad y depresión
Muchos investigadores también creen que existe un vínculo entre la ansiedad y los problemas digestivos. La ansiedad aguda o prolongada puede hacer que los ácidos del estómago se revuelvan e irriten el intestino, y las personas que comen mientras experimentan estrés también pueden ser más propensas a la diarrea. La cantidad de aire que una persona toma mientras consume alimentos mientras está angustiada, como cuando llora, puede causar hinchazón y otros síntomas de indigestión también. También se sabe que el estrés en sí mismo estimula estos síntomas, y los problemas intestinales también suelen ser un síntoma de depresión.
Trastorno por reflujo gastroesofágico
Otra posible causa de estos dos problemas relacionados es el trastorno por reflujo gastroesofágico, también conocido comúnmente por sus siglas, ERGE. La ERGE hace que el estómago empuje su contenido hacia arriba por el tubo esofágico, creando dolor y varios otros síntomas. Es altamente tratable con medicamentos, aunque a menudo también se puede prevenir mediante modificaciones en el estilo de vida, como cambiar la dieta para incluir más fibra y granos integrales y hacer un esfuerzo por hacer ejercicio con más frecuencia.
Dispepsia funcional
En algunos casos, los pacientes pueden experimentar indigestión y diarrea debido a factores internos exclusivos de sus propios cuerpos. Uno de los más comunes es una afección conocida como indigestión no ulcerosa o dispepsia funcional. Ocurre cuando el cuerpo del paciente no puede empujar los alimentos a través del tracto digestivo correctamente. Ciertos tipos de cirugía también pueden causar estos síntomas dependiendo de cómo se cura el cuerpo y cómo se forma el tejido cicatricial a lo largo del tracto digestivo.
Preocupaciones especiales para mujeres embarazadas
El embarazo es otra causa potencial. Un aumento de la ingesta de líquidos o alimentos a menudo puede causar indigestión en mujeres embarazadas y los cambios hormonales pueden causar problemas digestivos. El trabajo de parto en sí también puede desencadenar los síntomas. Si una mujer experimenta estos síntomas durante el embarazo, es posible que su proveedor de atención médica pueda brindarle algún alivio con medicamentos o consejos personalizados para minimizar los síntomas.
Como síntoma de otras afecciones
Muchas enfermedades diferentes pueden causar indigestión y diarrea, y puede ser difícil hacer un diagnóstico sin conocer los otros síntomas del paciente o las condiciones existentes. Algunos de los culpables más comunes son las hernias, la úlcera péptica y la enfermedad de Crohn. Una variedad de virus y bacterias también podrían ser los culpables. El síndrome del intestino irritable (SII) también es una causa común, o las afecciones gemelares podrían ser el resultado de cálculos biliares, cirrosis hepática, hepatitis y otras afecciones hepáticas y de la vesícula biliar. El problema también podría ser una reacción a ciertos medicamentos, en particular a los antibióticos.
Obtener ayuda
La mayoría de los expertos recomiendan que cualquier persona que haya experimentado tanto diarrea como indigestión durante más de unos pocos días se someta a una evaluación médica. Cuando estas dos cosas suceden durante mucho tiempo, una persona corre el riesgo de dañar el delicado revestimiento del tracto intestinal, lo que puede provocar más complicaciones y problemas más desafiantes. La mayoría de las veces, el problema se trata con bastante facilidad, pero un diagnóstico adecuado es un primer paso fundamental.