¿Cuáles son las mejores formas de prevenir el melanoma?

Las células basales, las células escamosas y los melanocitos son los diferentes tipos de células que forman la epidermis, que es la capa externa de la piel. El cáncer de piel puede desarrollarse a partir de cualquiera de los tres tipos de células de la piel. Los cánceres de piel de células basales y de células escamosas generalmente no son graves, porque generalmente no se diseminan a otros órganos. El tercer tipo de cáncer de piel es el melanoma y tiende a ser el más grave porque puede hacer metástasis o extenderse a otros órganos rápidamente.

Existen varios factores de riesgo asociados con el cáncer de piel, incluidos los antecedentes familiares y la edad avanzada. Uno de los mayores factores de riesgo asociados con el desarrollo de melanoma es la exposición excesiva al sol. La exposición al sol, especialmente durante la niñez, parece aumentar las posibilidades de desarrollar melanoma en la edad adulta.

Los rayos ultravioleta (UV) pueden penetrar la piel y provocar cambios en las células de la piel. Los rayos ultravioleta son emitidos por el sol y las camas solares. La exposición a los rayos ultravioleta tiene un efecto acumulativo, lo que significa que cuanto más exposición al sol recibe una persona, más daño puede sufrir la piel.

Aunque ciertos factores de riesgo, como los antecedentes familiares, no se pueden controlar, existen varias formas de reducir las posibilidades de desarrollar melanoma. Una de las mejores formas de prevenir el melanoma es mantenerse alejado del sol, entre las 10 a. M. Y las 3 p. M., Cuando los rayos ultravioleta son más fuertes. Las personas que trabajan al aire libre y pueden tener que estar al sol durante las horas pico deben considerar usar camisas de manga larga que estén hechas de un material liviano.

El uso de protector solar también es esencial para prevenir los cánceres de piel. El protector solar ayuda a bloquear la penetración de los rayos ultravioleta en la piel. El protector solar se clasifica según el nivel de factor de protección solar (SPF) que tiene, lo que simplemente significa cuánta protección proporciona. Generalmente, un FPS más alto proporciona una protección solar más prolongada. La mayoría de los dermatólogos recomiendan usar un protector solar con un FPS de 15 o más.

El protector solar debe aplicarse unos quince minutos antes de salir al exterior para permitir que la piel lo absorba. También vuelva a aplicar el protector solar cada dos horas o después de nadar. Tenga en cuenta; Los rayos ultravioleta aún pueden penetrar la atmósfera terrestre en un día nublado, por lo tanto, se debe usar protector solar. Otras formas de prevenir el desarrollo del melanoma incluyen usar un sombrero que bloquee la luz del sol en la cara. Las gafas de sol también brindan cierta protección contra los rayos UV y deben usarse.

Como ocurre con muchos tipos de cáncer, el pronóstico es mejor si el melanoma se detecta temprano. Consulte a un dermatólogo anualmente para verificar si hay cambios en la piel. Esté atento a los cambios en los lunares, como aumento de tamaño, cambio de color o forma. Consulte a su médico lo antes posible si nota cambios o desarrolla nuevos lunares que tienen bordes irregulares o son más grandes que el borrador de un lápiz.