Hay dos tipos diferentes de lecciones de Reiki, la tradicional japonesa y la occidental. Dentro de estos dos tipos, existen varias tradiciones o asociaciones que enseñan sus propias versiones de Reiki. Se cree que las dos tradiciones principales de esta técnica espiritual aumentan la capacidad del usuario para curarse a sí mismo y a los demás.
La tradición japonesa de las lecciones de Reiki generalmente implica la imposición de manos y el transporte de la energía del cuerpo del sanador a la persona que está enferma. En este estilo japonés de lecciones de Reiki, se cree que las palmas pueden retener y liberar energía que puede sanar. Se dice que cura los aspectos físicos, emocionales, mentales y espirituales de una persona. Hay muchas posiciones de las manos que deben aprenderse para utilizar este tipo de Reiki.
Las principales tradiciones bajo el Reiki japonés son Usui Reiki Ryoho Gakkai, que se dice que usa las mismas enseñanzas y prácticas que usó el fundador de Reiki y las enseñanzas de Reido Reiki Gakkai, cuyo fundador ha agregado algo a las primeras enseñanzas. Una tradición o asociación se conoce como Komyo Reiki Kai, que está dirigida por un maestro que tiene experiencia en el tipo occidental de lecciones de Reiki. También existe otra asociación llamada Jikiden Reiki, cuyas enseñanzas provienen de un hombre llamado Dr. Hayashi.
Western Reiki es una técnica que fue diseñada por una mujer llamada Hawayo Takata. Le enseñó el fundador de la tradición de Jikiden Reiki, el Dr. Hayashi, y lo desarrolló en un nuevo estilo que pensó que sería más aceptable para la gente de Occidente. Western Reiki funciona de manera diferente a la tradición japonesa en que se enfoca más en puntos de presión y masajes.
Con aplicaciones de presión y masajes, el oxígeno y la circulación sanguínea de una persona aumentan, lo que hace que el cuerpo esté saludable. El estrés se alivia y los músculos se relajan con estas actividades, y el cuerpo puede deshacerse de cualquier toxina que pueda estar causando daño. El acto de un masaje puede transferir buena energía a una persona enferma y ayudar a su cuerpo a comenzar el proceso de curación.
Hay algunas tradiciones diferentes asociadas con el Reiki occidental. El primero es Usui Reiki Shiki Ryoho, que comparte las mismas enseñanzas que Hawayo Takata. También hay otros dos, conocidos como Tibetan Reiki, que enseñan básicamente lo mismo que Usui Reiki Shiki Ryoho, y Gendai Reiki Ho, que es una combinación de las enseñanzas de Occidente y Oriente.
Una persona que desee estudiar cualquier tipo de tradición puede encontrar lecciones de Reiki en línea o en escuelas de Reiki. Estas escuelas se pueden encontrar en todo el mundo. Cada escuela es diferente, por lo que un estudiante debe encontrar una que se adapte a su personalidad.