Básicamente, los mejores aceites esenciales para la curación dependerán de la dolencia que una persona esté tratando de curar. Los aceites esenciales medicinales se pueden aplicar tópicamente, como el ciprés en las venas varicosas, o se pueden administrar por vía oral, por ejemplo, agregando jengibre a los alimentos para ayudar a la digestión, o se pueden calentar y usar durante la aromaterapia, como con menta para aliviar el estrés. Además de reconocer qué aceite es mejor para qué condición, es importante comprender cómo comprar aceites esenciales y cómo usarlos de manera segura.
Los usos tópicos de los aceites esenciales incluyen tratar el acné con madera de cedro, minimizar las venas varicosas con ciprés, disminuir las cicatrices y tratar las heridas con elemi. Algunas personas tienen éxito al usar aceite de árbol de té para deshacerse de los piojos, y el hinojo puede ayudar con los moretones. Muchos masajistas utilizan mezclas de aceites esenciales para curar los músculos cansados y doloridos. Dichos aceites pueden incluir anís, albahaca y cajeput. Otros aceites esenciales para curar enfermedades musculares e incluso de huesos y articulaciones incluyen manzanilla y canela para la artritis y el reumatismo.
El uso de aceites esenciales para curar ciertos tipos de dolencias requiere una ingestión parcial o completa. A veces, se pueden agregar aceites esenciales a recetas regulares. Otras veces, se pueden aplicar porciones diluidas de aceites internamente. Por ejemplo, una persona podría agregar jengibre a su desayuno para ayudar con el malestar estomacal, o podría agregar limoncillo para ayudar con la flatulencia y ayudar en la digestión. El hinojo puede ayudar a tratar la halitosis y la yema de clavo puede ayudar a aliviar el dolor de muelas.
La inhalación de ciertos aceites esenciales puede ayudar con la curación. Por ejemplo, el eucalipto puede ayudar con la congestión, y tanto la menta como el sándalo pueden ayudar a aliviar el estrés. La lavanda se usa comúnmente para ayudar a promover la paz y el sueño. Tenga en cuenta que existen varios métodos para preparar aceites esenciales para aromaterapia. Una persona puede oler una canasta de popurrí, crear una mezcla del aceite para usar como aerosol para la habitación o calentar los aceites en agua e inhalar el vapor.
Los aceites esenciales están disponibles en tiendas de salud y bienestar en línea y en persona, farmacias y grandes almacenes. Es mejor comprar aceites esenciales en botellas de color marrón oscuro o azul cobalto, ya que estas botellas protegen los aceites de la exposición a la luz y los mantienen efectivos. Comprenda que el uso de aceites esenciales para la curación casi nunca requiere aplicar o ingerir aceites sin diluir. Casi todos los aceites esenciales con fines curativos deben diluirse con aceites portadores. Cualquiera que esté considerando los métodos de curación con aceites esenciales debe hablar con un médico experimentado sobre los aceites, la aplicación y los métodos de dilución apropiados para su problema de salud.