El uso de protectores bucales para roncar es un método útil para muchas personas, pero también tiene algunos aspectos negativos. En el lado positivo, los dispositivos suelen ayudar a las personas a dejar de roncar, o al menos a roncar mucho menos. Por otro lado, pueden causar algunas molestias físicas, como dolor en la boca o en la mandíbula, salivación excesiva o sequedad de boca. También pueden ser costosos si se elige una boquilla personalizada, como recomiendan la mayoría de los médicos y dentistas; También hay disponibles dispositivos más baratos sin receta, pero es posible que no se ajusten o no funcionen tan bien.
El beneficio más importante de utilizar protectores bucales para los ronquidos es que, en un gran número de casos, corrigen el problema. Los ronquidos suelen ser causados por los tejidos blandos de la garganta que caen hacia adentro durante el sueño, bloqueando las vías respiratorias de una persona. Un protector bucal generalmente empuja la mandíbula inferior hacia adelante en una posición para evitar esto y también puede mantener la lengua en su lugar para que no caiga en una posición que bloquee la respiración durante el sueño, lo que permite que la persona respire correctamente durante la noche. Esto, a su vez, permite a los usuarios tener una noche de sueño más tranquila y de mayor calidad, lo que los lleva a sentirse más descansados y con más energía por la mañana.
Algunas personas pueden encontrar que el uso de protectores bucales para roncar puede provocar efectos secundarios desagradables, aunque por lo general son bastante leves. La salivación excesiva es una queja común de las personas que los usan. Otras personas pueden encontrar que el uso del dispositivo provoca sequedad en la boca. El dolor de mandíbula también es común, ya que la mayoría de los protectores bucales empujan las mandíbulas ligeramente hacia adelante y los usuarios también pueden notar dolor en los dientes o las encías, especialmente si el dispositivo está hecho de materiales de mala calidad o no está ajustado correctamente.
Otro problema potencial con el uso de protectores bucales para roncar es el costo. La mayoría de los profesionales médicos recomiendan que los roncadores sean evaluados y equipados para un protector bucal personalizado para roncar diseñado para satisfacer sus necesidades específicas. Si bien esta suele ser la opción más efectiva, también puede significar gastar cientos de dólares. Hay versiones genéricas menos costosas disponibles, generalmente hechas de plástico que se puede ablandar en agua caliente y luego morder para moldear la boca de una persona, y si funcionan, pueden ser una opción viable para algunos. Los materiales utilizados pueden no ser de la misma calidad que los dispositivos recetados, sin embargo, y sin el ajuste personalizado, pueden tender a ser menos efectivos para detener los ronquidos.