Algunos de los mejores consejos para el manejo de la ira para los adolescentes incluyen métodos para redirigir el foco de atención, encontrar formas saludables de expresar la ira y discutir formas de hablar sobre los problemas de la ira. Ocasionalmente, el manejo de la ira para los adolescentes implicará llevar un diario de la ira, encontrar un patrocinador para el manejo de la ira y desarrollar planes de comportamiento alternativos. Otro consejo para ayudar a los adolescentes a controlar la ira es desarrollar una lista de resultados positivos y negativos para los arrebatos de ira, así como crear mejores formas de expresar la ira.
La ira es una emoción sana y necesaria cuando se expresa de manera positiva. El problema con el que se encuentran muchos adolescentes es la creencia de que toda la ira es mala o malsana. Uno de los consejos más importantes para lidiar con el manejo de la ira de los adolescentes es la capacidad de explicarles que toda la ira no es necesariamente mala. Otro consejo importante para el manejo de la ira de los adolescentes es formar una sesión grupal de consejería o discusión. Esto les permite a los adolescentes identificar cómo la forma poco saludable de expresar la ira ha impactado a otros adolescentes. Esto también genera un debate sobre mejores métodos para expresar la ira mediante la comparación de los resultados de diferentes métodos.
Escuchar activamente a los adolescentes es quizás uno de los mejores métodos para comprender su enojo. Por lo general, un niño le dirá a un consejero oa cualquier persona que lo escuche cuál es el problema. Un consejo es que el entrevistador escuche con suficiente atención lo que se dice para poder hacer las preguntas adecuadas para explicar la razón. Un consejo para una comunicación eficaz con un adolescente es que el entrevistador sea honesto con él o ella y no le diga mentiras. Por lo general, es mejor que los consejeros no le digan al adolescente lo que quieren escuchar solo para apaciguarlo, ya que este comportamiento puede ser la razón del problema de la ira en primer lugar.
Otros consejos para el manejo de la ira de los adolescentes incluyen que el adolescente lleve un diario de ira y una alternativa a la lista de reacciones de ira. El diario de ira debe mantener un registro de arrebatos de ira no saludables, el motivo del arrebato y el resultado del arrebato de ira. Una lista de reacciones alternativas de ira debe incluir tanto un estallido de ira típico que el adolescente expresa comúnmente como una reacción alternativa que podría expresar mejor los sentimientos del adolescente. Con el fin de proporcionar un manejo saludable de la ira para los adolescentes, un consejo para la lista de reacciones alternativas es desarrollar la lista en un entorno grupal. Esto permite que otros adolescentes compartan ideas para controlar la ira.