El alcoholismo es una enfermedad muy grave y peligrosa que debe ser tratada por expertos capacitados; sin embargo, una vez que se hayan completado la abstinencia y la desintoxicación iniciales, hay algunos consejos que pueden ayudar en la autoayuda del alcoholismo. El primer consejo de autoayuda sobre el alcoholismo, y quizás el más importante, es mantenerse alejado de cualquier actividad en la que haya alcohol disponible. Otros consejos para la autoayuda del alcoholismo son encontrar una persona que no beba y que pueda ser contactada en cualquier momento del día o de la noche para pedirle palabras de aliento y consejos y para escribir una lista de alternativas a la bebida. Si bien no es fácil, el alcoholismo se puede controlar con éxito siempre que un alcohólico desarrolle una mentalidad seria con respecto a la adicción y haga un esfuerzo sincero por no beber.
Incluso después de años de vida sobria, muchos alcohólicos se quejan de la necesidad de consumir la droga. Hay algunos consejos que están pensados y probados para ayudar a algunos usuarios a evitar un uso posterior mediante la autoayuda del alcoholismo. Al igual que con cualquier fármaco, los pacientes con una recuperación exitosa deberán retirarse de cualquier actividad o lugar que tenga alcohol presente. Pueden ser casas de amigos, eventos deportivos y, a veces, incluso tiendas de comestibles.
La mayoría de las clínicas y programas de abuso de sustancias recomiendan un patrocinador para ayudar al adicto en el proceso de recuperación. Este también es un gran consejo para el éxito de la autoayuda del alcoholismo. Al encontrar una persona de confianza que ofrezca consejos y soluciones a problemas y tentaciones, el alcohólico en recuperación tiene muchas más posibilidades de éxito que el adicto sin un equipo de apoyo. A menudo se recomienda encontrar no solo una persona para ofrecer ayuda, sino varias personas para brindar asistencia y apoyo en la autoayuda del alcoholismo, de modo que siempre haya alguien disponible cuando se necesite ayuda.
Otro consejo que se puede utilizar para la autoayuda del alcoholismo es hacer una lista de los pros y los contras de beber. Parte de cualquier buen proyecto de autoayuda sobre el alcoholismo debe ser hacer una lista de razones para evitar beber. Al hacer una lista de todas las cosas buenas que podrían suceder si la bebida alcohólica y compararla con una lista de todas las cosas malas que podrían suceder al beber, los resultados generalmente estimulan la toma de decisiones sobrias. Otra clave para la autoayuda del alcoholismo positivo es hacer que el alcohólico haga una lista de alternativas al consumo de alcohol y encuentre una manera de hacer de las alternativas una elección realista.