Los signos de los cambios de humor al principio del embarazo son dif?ciles de pasar por alto y pueden incluir llanto sin motivo, irritabilidad y momentos de alegr?a extrema. Algunas mujeres pueden experimentar una emoci?n predominante y otras pueden pasar por ciclos de todas ellas. La mayor?a de las mujeres experimentan cambios de humor hasta cierto punto, aunque algunas los padecen de forma m?s grave que otras.
Los cambios de humor durante el embarazo son causados ??por picos de ciertas hormonas. Pueden verse exacerbados por s?ntomas f?sicos que tienden a ocurrir al mismo tiempo. Por ejemplo, muchas mujeres tienen insomnio durante algunas partes de su embarazo y esto puede empeorar la irritabilidad. No hay mucho que una mujer pueda hacer desde el punto de vista m?dico para aliviar estos s?ntomas, pero seguir un estilo de vida saludable puede ayudar a algunas.
No se conoce ninguna raz?n por la cual algunas mujeres tienen cambios de humor severos al principio del embarazo y otras no. Una mujer tambi?n puede experimentar diversos grados de s?ntomas de un embarazo a otro. La inestabilidad del estado de ?nimo es m?s com?n durante el primer y tercer trimestre cuando los cambios hormonales son m?s dram?ticos.
Para algunas mujeres, el mal humor puede volverse debilitante. Pueden tener dificultades para funcionar d?a a d?a y, en casos graves, pueden deprimirse gravemente. Esto es relativamente poco com?n y la mayor?a de las mujeres pueden lidiar muy bien con la monta?a rusa de emociones durante el embarazo. Sin embargo, para aquellos que sienten que no pueden hacer frente, se ha aprobado el uso de algunos antidepresivos durante el embarazo cuando se determina que son necesarios.
Aquellas que contin?an haciendo ejercicio y siguen una dieta saludable pueden experimentar menos cambios de humor al comienzo del embarazo. Esto se debe a que algunos s?ntomas pueden aliviarse en quienes siguen estos h?bitos de vida saludables. El ejercicio tambi?n libera endorfinas agradables que pueden ayudar a combatir los s?ntomas de la depresi?n.
La mayor?a de las mujeres experimentan un alivio de los s?ntomas durante el segundo trimestre. Las hormonas generalmente se estabilizan hasta cierto punto en este momento, y muchas mujeres comienzan a sufrir menos episodios de n?useas matutinas y tambi?n otros s?ntomas f?sicos. Dado que cada mujer es diferente y puede responder al embarazo a su manera, no hay forma de predecir cu?les se ver?n afectadas por los cambios de humor al comienzo del embarazo. Lo mejor es continuar practicando h?bitos saludables para que est? preparada en caso de que ocurran cambios de humor.