La narcolepsia es un trastorno crónico del sueño que se caracteriza por una somnolencia excesiva durante el día. Un individuo que sufre de narcolepsia puede quedarse dormido sin previo aviso. La narcolepsia es una condición peligrosa y nunca debe pasar sin tratamiento. Los tratamientos de la narcolepsia pueden consistir en una combinación de asesoramiento, medicación y modificación de la conducta.
Una persona que sufre de narcolepsia puede tener más que un trastorno del sueño. La narcolepsia puede causar sentimientos de ansiedad y miedo porque el individuo no puede controlar cuándo y dónde se queda dormido. En algunos casos, esto puede hacer que la persona que sufre de narcolepsia se vuelva retraída y deprimida. El asesoramiento es una parte del tratamiento de la narcolepsia que puede ayudar al individuo a lidiar con estos sentimientos.
Los tratamientos de narcolepsia más comunes incluyen el uso de medicamentos para controlar los síntomas de la narcolepsia. Algunas personas que tienen narcolepsia pueden perder repentinamente el control muscular mientras están despiertas. Esta experiencia puede ser leve e involucrar una sensación de debilidad, o puede ser lo suficientemente severa como para causar un colapso total en el piso. Los antidepresivos a menudo se recetan para ayudar a lidiar con el control muscular.
Los medicamentos estimulantes se usan comúnmente en los tratamientos de narcolepsia. Estos tipos de medicamentos pueden ayudar a una persona que sufre de narcolepsia a mantenerse más alerta. El uso de estimulantes en los tratamientos contra la narcolepsia no está exento de riesgos. Estos tipos de drogas pueden tener efectos secundarios peligrosos y pueden ser adictivos. Es importante que una persona que esté tomando medicamentos para el tratamiento de la narcolepsia le informe a su médico si está experimentando algún tipo de efecto secundario.
La modificación del comportamiento puede ser un gran tratamiento para la narcolepsia. Un narcoléptico puede encontrar beneficioso tomar varias siestas cortas durante el día. El ejercicio regular puede hacer que una persona esté más alerta durante el día y estimular el sueño por la noche. Alguien que tiene narcolepsia debe evitar la cafeína, la nicotina y el alcohol porque estas cosas interferirán con los patrones normales de sueño.
Hay algunos tratamientos contra la narcolepsia que se pueden realizar en casa. Uno de esos tratamientos es acostarse a la misma hora todas las noches. Las personas con narcolepsia pueden necesitar al menos ocho horas o más de sueño cada noche. La meditación antes de acostarse puede ayudar a una persona a relajarse para que el sueño sea más fácil.
La nutrición adecuada es un tratamiento importante para la narcolepsia. Es una buena idea comer proteínas durante el día porque puede aumentar el estado de alerta mental. La cena debe consistir en carbohidratos complejos porque pueden tener un efecto calmante y aumentar la somnolencia. Deben evitarse los alimentos procesados y el azúcar.