La vitamina C es un nutriente vital para el cuerpo, pero el uso excesivo de la sustancia puede causar problemas de salud importantes. Un individuo que sospecha una sobredosis de vitamina C puede someterse a un autotratamiento alterando la ingesta de vitamina C. Sin embargo, los síntomas graves o continuos pueden deberse a una afección preexistente y deben ser controlados por un profesional médico. El tratamiento se enfoca en lidiar con los síntomas de una sobredosis.
El cuerpo humano necesita vitamina C para funcionar correctamente. Su falta puede causar una afección llamada escorbuto, que se caracteriza por un aumento del sangrado, enfermedades de las encías y de la piel, y una sensación general de náuseas. La deficiencia prolongada de vitamina C puede incluso provocar la muerte. Si bien los seres humanos crean naturalmente esta sustancia, el cuerpo no produce lo suficiente para satisfacer sus necesidades. Por lo tanto, las personas deben satisfacer sus necesidades a través de alimentos o suplementos ricos en vitamina C.
Sin embargo, tomar suplementos es lo que más a menudo conduce a una sobredosis de vitamina C. Los síntomas de una sobredosis incluyen dolor de estómago, diarrea y calambres. Sin embargo, el abuso también puede causar síntomas más graves, como cálculos renales, dificultad para respirar y alteración del metabolismo.
Quizás el mejor medio de combatir una sobredosis de vitamina C sea suspender o disminuir significativamente la ingesta. La moderación y el control de la vitamina C eliminarán la mayoría de los síntomas de sobredosis. Una dosis diaria recomendada generalmente sugiere aproximadamente 90 miligramos para hombres y 75 miligramos para mujeres. Estas sugerencias pueden variar según factores como el estrés y los antecedentes de tabaquismo. Alguna evidencia sugiere que una gran ingesta de agua junto con suplementos puede disminuir la posibilidad de una posible sobredosis e incluso puede resultar útil cuando se recupera de una sobredosis.
Algunas afecciones subyacentes pueden facilitar una sobredosis de vitamina C, por lo que el tratamiento de estas afecciones puede ser esencial. Este efecto generalmente es causado por ciertas dolencias que producen cantidades excesivas de hierro, que pueden interactuar negativamente con la vitamina C en dosis altas. Los ejemplos incluyen los siguientes: deficiencia de cobre, hematomas, problemas musculares y enfermedades inflamatorias como la artritis.
La mayoría de los tratamientos de sobredosis de vitamina C se centran en los síntomas asociados. Por ejemplo, la diarrea provocada por un exceso de vitamina C puede tratarse con uno de los diversos medicamentos antidiarreicos disponibles en las farmacias. Los episodios similares de náuseas o calambres también pueden beneficiarse de los medicamentos de venta libre. En cuanto a los efectos secundarios más graves, como dificultad para respirar o posibles efectos renales, la visita al médico es esencial. Un profesional médico puede evaluar el nivel de daño y actuar según sea necesario, ya sea ofreciendo recetas o solicitando pruebas y procedimientos.