La resistencia al correr de los niños está disminuyendo en todo el mundo a una tasa del 5% cada 10 años, según un estudio internacional sobre la resistencia cardiovascular de los niños durante un período de más de 35 años. El estudio encontró que el tiempo promedio que les tomó a los niños correr 1 milla (1.61 km) en 2010 fue 90 segundos más lento que los resultados de los niños en 1980. Se cree que esta disminución en la resistencia de los niños al correr se atribuye en parte al aumento de la masa grasa. La resistencia al correr de los niños estadounidenses fue la peor en el estudio, con una disminución promedio del 6% cada década.
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Solo el 48% de los adultos estadounidenses hacen ejercicio los 30 minutos recomendados por día, dicen los expertos.
Las mujeres de mediana edad que no realizan ejercicio aeróbico regular tienen aproximadamente el doble de probabilidades de morir de una enfermedad cardiovascular.
La investigación sugiere que el ejercicio aeróbico regular podría retrasar el envejecimiento hasta en 12 años.