Muchas personas luchan contra el estreñimiento por una variedad de razones, desde hacer malas elecciones de alimentos hasta estrés y los efectos secundarios de los medicamentos. Las mujeres embarazadas pueden tener un mayor riesgo de estreñimiento, pero también pueden no estar seguras de si es seguro buscar alivio mediante el uso de laxantes durante el embarazo. Algunos productos que se agrupan en la categoría de laxantes, como los agentes de carga y los ablandadores de heces, pueden ser seguros para que los use una mujer embarazada. Sin embargo, si una mujer embarazada usa laxantes estimulantes verdaderos, entonces puede poner en riesgo a su bebé.
Las mujeres embarazadas pueden encontrar incómodo evacuar los intestinos con regularidad. A las mujeres embarazadas a menudo se les recetan pastillas planchadas, que son estreñidas por naturaleza. Las mujeres que están embarazadas también pueden tener antojos de alimentos aleatorios y cambiar sus dietas, lo que hace que no consuman suficiente fibra. El estrés y la fatiga que conlleva estar embarazada también pueden contribuir al estreñimiento durante el embarazo.
Si una mujer necesita regular sus intestinos durante el embarazo, primero debe intentar beber más agua y comer más alimentos ricos en fibra. Las mujeres embarazadas también pueden mantenerse regulares haciendo algún tipo de ejercicio, incluso si son solo unos minutos de caminata ligera. Si estos métodos naturales para aliviar el estreñimiento no funcionan, las mujeres deben consultar a sus médicos antes de usar laxantes durante el embarazo.
El uso de agentes de carga como laxantes durante el embarazo es una práctica segura para la mayoría de las mujeres. Un agente de carga suele ser un polvo que se agrega a los alimentos o bebidas para aumentar la cantidad de fibra que ingiere una persona. Algunos agentes de carga tienen sabor y otros son claros e insípidos, lo que facilita que una mujer embarazada los mezcle en un vaso de agua.
Los ablandadores de heces son otro remedio de venta libre para el estreñimiento. El uso de ablandadores de heces como laxantes durante el embarazo generalmente se considera seguro, porque todo lo que realmente hace un ablandador de heces es humedecer las heces, lo que hace que sea más cómodo para una persona defecar. Los ablandadores de heces genuinos no causan estimulación intestinal y no contienen ingredientes que puedan dañar al feto.
Debe evitarse el uso de laxantes estimulantes durante el embarazo. Los laxantes estimulantes son fuertes y estimulan el sistema gastrointestinal de una persona, lo que hace que la persona tenga ganas de defecar. Cuando una mujer embarazada toma un laxante estimulante, existe la posibilidad de que el medicamento también provoque estimulación uterina, lo que provocará contracciones no deseadas. Este tipo de laxante también puede ser muy deshidratante, lo que puede ser malo tanto para la madre como para el niño.