El cerebro es un órgano maravilloso, el centro de todo lo que hacemos. ¿Y si pudiera hacer que su cerebro funcione de manera más eficiente? ¿Y si pudiera aprender las cosas de forma más rápida y sencilla? Esto es exactamente lo que Brain Gym® afirma que puede ayudarlo a hacer, con una serie de ejercicios físicos simples.
Brain Gym® es un sistema de kinesiología educativo desarrollado por el Dr. Paul Dennison y Gail E. Dennison. Afirma acelerar el proceso de aprendizaje a través del movimiento físico. Según los Dennisons, el movimiento físico equilibra el cerebro y crea nuevas vías neuronales, lo que facilita un aprendizaje más rápido. La coordinación física, dicen, conduce a la coordinación mental.
La kinesiología es el estudio del movimiento humano; La kinesiología educativa, entonces, es cómo se aplican los movimientos corporales al aprendizaje. El sistema básico Brain Gym® involucra 26 movimientos programados en una secuencia particular. Estos movimientos están diseñados para activar el cerebro para que funcione de la mejor manera, ayudando al sistema nervioso y al sistema motor sensorial a comunicarse con la máxima eficiencia. Una vez que el cerebro ha integrado los movimientos, el aprendizaje se convierte en una actividad cerebral completa y ocurre más rápida y fácilmente.
Brain Gym® puede ser útil para cualquiera que quiera mejorar su proceso de aprendizaje, pero puede ser particularmente útil para aquellos con daño cerebral o hiperactividad. Originalmente destinado a personas con problemas de aprendizaje, Brain Gym® ahora se usa mucho más. Ya sea que un niño de primer grado tenga dificultades con la lectura o un niño mayor esté tratando de concentrarse lo suficiente para tocar el violín, Brain Gym® podría ayudarlo a lograr sus objetivos. Es utilizado por profesores, terapeutas, empresarios, artistas, deportistas y padres de todo el mundo.
Brain Gym® se ha relacionado con un mejor rendimiento académico, social y físico. Se dice que ofrece alivio del estrés, aumento de la autoestima y una mayor conciencia del espacio personal.
La forma recomendada de aprender Brain Gym® es con un instructor certificado, ya sea a través de una clase o sesiones privadas. Hay clases de interés básico y especial, y los instructores de Brain Gym® están en todo el mundo. También puede aprender del libro de Paul Dennison y Gail E. Dennison, Brain Gym®
Si bien los Dennisons afirman que Brain Gym® es eficaz para mejorar la memoria, muchos oponentes afirman que es una pseudociencia que no se ha demostrado científicamente que ayude en realidad al aprendizaje. Estos oponentes creen que cualquier mejora del uso de Brain Gym® puede atribuirse al efecto placebo, el beneficio de prestar mayor atención al aprendizaje y los beneficios generales que brinda el ejercicio.