Dhauti es un Shatkarma o Shatkriya, un tipo de yoga utilizado para la desintoxicación. Se divide en cuatro partes. Hay tres tipos de hrida, o cardíaco, dhauti: danda, vastra y vaman; y cuatro tipos de antar, o dhauti interno: vatsara, varisara, vahnisara y bahiskrita. Luego está la danta, o dientes, y la moola shodhana, o limpieza rectal. Cada uno de los procesos es complicado y requiere los movimientos y posicionamientos correctos. Por esta razón, es necesario consultar a un maestro de yoga calificado antes de intentar estas técnicas.
Vaman dhauti es el proceso de lavar el estómago con agua para limpiar los intestinos y tratar las afecciones de la vesícula biliar, el estómago y la garganta. Es mejor realizar vaman dhauti en la mañana antes del desayuno. Se agrega una cucharadita de sal a un litro o más de agua tibia, y la mayor cantidad posible se consume rápidamente. En este punto, el vómito se induce al insertar los dedos en la garganta mientras se mantiene el cuerpo horizontal e inclinado hacia adelante. Se inducen vómitos hasta que se elimina toda el agua.
Vastra es un método utilizado para limpiar el estómago y el esófago. Se empapa una larga tira de gasa de algodón en agua o leche y luego se traga. Luego se extrae lentamente, un proceso que elimina los depósitos en la pared del estómago. Durante el danda dhauti, una persona bebe mucha agua y luego se inserta un tubo de goma especial por la garganta y dentro del estómago. Al inclinarse hacia adelante, el agua se extrae del estómago. De esta manera, el esófago se limpia de impurezas como el moco y la flema.
Antar dhauti son formas de limpieza estomacal que reactivan el sistema digestivo y se usan para problemas como estreñimiento, hinchazón y gases. Hay efectos secundarios que incluyen insomnio, debilidad y palpitaciones. Vatsara implica tragar aire hacia el estómago al expandir el abdomen. Cuando el estómago está completamente expandido, generalmente después de aproximadamente diez tragos, el aire pasa a través del intestino grueso asumiendo una postura invertida y luego evacuado a través del ano.
Varisara es beber 16 vasos de agua salada que luego se pasan a través del ano a través de una serie de movimientos específicos llamados asanas. Vahnisara masajea los nervios y músculos abdominales a través de una combinación de contracciones y expansiones de la respiración y el abdomen.
Danta shauti es la limpieza de dientes, lengua, oídos y ojos. Se usa un palo especial para los dientes, los dedos para la lengua y las orejas, y agua tibia con sal para los ojos. Moola shodhana es la limpieza del recto con el dedo o la raíz de la cúrcuma.
Una combinación de las prácticas dhauti son parte del hatha yoga, que aboga por la limpieza de las vías digestivas y respiratorias. Esto libera al cuerpo del exceso de moco, bilis y toxinas que son responsables de muchas enfermedades. Cualquier persona que padezca ciertas afecciones preexistentes, como úlceras, hernias, enfermedades cardíacas y presión arterial alta, no debe practicar antar dhauti.