El polvo de ?cido asc?rbico es un polvo que se puede agregar a bebidas o alimentos para mejorar el valor nutricional, principalmente en lo que se refiere al sistema inmune. El ?cido asc?rbico viene en una variedad de formas; La forma m?s conocida de ?cido asc?rbico es la vitamina C. La vitamina C es un poderoso antioxidante que es de suma importancia para el sistema inmunol?gico humano. Muchos animales pueden producir vitamina C en sus propios cuerpos; Sin embargo, los humanos carecen de esta capacidad y deben ingerir vitamina C en sus dietas. El polvo de ?cido asc?rbico ayuda a las personas con dietas bajas en vitamina C a mantener un sistema inmunol?gico saludable.
La vitamina C en forma de polvo de ?cido asc?rbico afecta muchos aspectos de la salud humana y animal y es esencial para la salud y la supervivencia. Asegura o mejora la inmunidad y la resistencia a muchas enfermedades y trastornos diferentes, que van desde el resfriado com?n hasta la enfermedad card?aca. El polvo de ?cido asc?rbico ayuda a mantener las prote?nas juntas, lo que puede ayudar a aumentar la esperanza de vida. Tambi?n puede funcionar como un laxante natural, y puede inhibir muchos tipos de infecciones. Tambi?n ayuda en la absorci?n de hierro y ayuda a prevenir la coagulaci?n de la sangre; Estos son algunos de los muchos papeles diferentes que juega la vitamina C.
La deficiencia de vitamina C, que se puede prevenir mediante el uso de polvo de ?cido asc?rbico, causa una afecci?n conocida como escorbuto. La vitamina C es responsable de la formaci?n de col?geno, que es muy importante para el buen funcionamiento de los tejidos conectivos y afecta fuertemente la calidad de la piel. Un individuo afectado por el escorbuto tiende a desarrollar manchas descoloridas en su piel. Las personas afectadas a menudo notan sangrado en la boca y las enc?as; Tambi?n pueden comenzar a perder dientes. En casos avanzados de escorbuto, un individuo afectado eventualmente quedar? inmovilizado y, si a?n no recibe tratamiento, eventualmente morir?.
Existen pocos riesgos asociados con la sobredosis de vitamina C, por lo que el polvo de ?cido asc?rbico generalmente es una sustancia segura. El ?cido asc?rbico es soluble en agua, lo que significa que se disuelve en agua; el exceso de vitamina C, entonces, simplemente se excreta con orina. La persona promedio debe tratar de tomar al menos 60 miligramos de vitamina C por d?a. Las personas que llevan estilos de vida particularmente estresantes, a menudo est?n enfermos o tienen afecciones que afectan negativamente a su sistema inmunol?gico, deber?an intentar consumir m?s. Gas, diarrea o, en casos extremos, la formaci?n de c?lculos renales podr?a resultar de la absorci?n de m?s de 2000 miligramos de vitamina C por d?a.