El trastorno de p?nico es un trastorno de ansiedad que incluye la aparici?n de ataques de p?nico. A menudo, hay poca o ninguna advertencia de que un ataque de p?nico est? a punto de ocurrir, lo que solo se suma a la mayor ansiedad que ya experimenta el individuo. Si no se trata, el trastorno de p?nico puede conducir al desarrollo de otros problemas emocionales, incluida una amplia gama de fobias.
Si bien el grado de gravedad variar? de un individuo a otro, una persona que sufre de trastorno de p?nico a menudo exhibir? al menos un grupo central de s?ntomas. Los s?ntomas comunes del trastorno de p?nico incluyen sensibilidad a la luz y al sonido, zumbidos en los o?dos, fatiga mental y f?sica extrema, insomnio y una sensaci?n de fragilidad mental y emocional. Parte de la raz?n de estos s?ntomas es que el sistema nervioso est? demasiado sensibilizado. En este estado, los sonidos y movimientos que normalmente desencadenar?an poca o ninguna respuesta consciente se vuelven casi imposibles de procesar.
Junto con la sensaci?n constante de sobreestimulaci?n, una persona que vive con trastorno de p?nico experimenta con frecuencia episodios conocidos como ataques de p?nico. Durante un ataque de p?nico, el individuo puede sentir que est? a punto de perder el conocimiento, volverse loco o incluso morir. Algunas personas tambi?n experimentan una abrumadora necesidad de huir o alejarse de otras personas, especialmente si el ataque ocurre en un lugar p?blico.
Si bien un ataque de p?nico t?pico solo dura un momento, la mayor?a de las personas con este tipo de trastorno experimentan una serie de ataques que siguen de cerca. A medida que un ataque comienza a disminuir, otro ataque comienza a acumularse a medida que el subconsciente anticipa la recurrencia. Para el individuo con trastorno de p?nico, esto hace que parezca que un ataque de p?nico dura entre diez minutos y una hora o m?s.
Debido al impacto negativo que tiene un trastorno de p?nico en la capacidad del individuo para funcionar, no es inusual que se desarrolle la agorafobia. Esencialmente, la agorafobia es el miedo a estar en un lugar p?blico. Este miedo a menudo surge porque el individuo tiene miedo de experimentar un ataque de p?nico mientras est? rodeado de otras personas. Junto con la avalancha de est?mulos visuales y de audio que a menudo est?n presentes en lugares p?blicos, el individuo comienza a evitar cualquier lugar que tenga el potencial de desencadenar un ataque.
Mucha gente asume que la mejor forma de controlar un ataque de p?nico es resistirlo. Sin embargo, algunos especialistas en salud mental recomiendan un proceso que implica abrazar el ataque, reconociendo que lo peor no pasa, y as? comenzar a despojar a los ataques de su poder. Tratamientos similares, como la TCC o la terapia cognitivo-conductual, tambi?n pueden ayudar a los pacientes a lidiar con el trastorno de p?nico y cualquier fobia a la salud relacionada que pueda haberse desarrollado con el tiempo.
Los medicamentos tambi?n suelen ser ?tiles durante la recuperaci?n del trastorno de p?nico. Varios tipos de medicamentos contra la ansiedad brindan cierto grado de alivio en cuesti?n de minutos. Si la depresi?n se ha desarrollado como resultado de este tipo de trastorno, el m?dico a veces puede recetar un antidepresivo. En situaciones en las que el trastorno es causado por una mala alimentaci?n y h?bitos de ejercicio junto con un per?odo prolongado de estr?s, el m?dico tambi?n puede recomendar un r?gimen de vitaminas. Las vitaminas ayudan a revitalizar el sistema inmunol?gico debilitado del cuerpo y proporcionan al sistema nervioso la nutrici?n necesaria para restaurar el equilibrio mental y emocional.
Muchas personas recurren a los remedios a base de hierbas para tratar el trastorno de p?nico. Algunas de las hierbas m?s com?nmente empleadas incluyen b?lsamo de lim?n, manzanilla, menta, casquete, bayas de Hawthorne, hierba de San Juan y flor de la pasi?n. Sin embargo, es importante no tomar nunca hierbas junto con medicamentos recetados sin antes consultar con un m?dico, ya que muchas hierbas pueden desencadenar una reacci?n adversa cuando se combinan con medicamentos.