La terapia cognitivo-conductual centrada en el trauma (TF-CBT) es una forma de psicoterapia que se usa para tratar a las personas que han experimentado eventos traumáticos. Puede usarse con pacientes de todas las edades, incluidos niños muy pequeños, y puede ser adecuado para el procesamiento de una variedad de tipos de traumatismos, que van desde accidentes automovilísticos graves hasta agresiones sexuales. Algunos profesionales de la psicoterapia ofrecen terapia cognitivo-conductual centrada en el trauma o pueden ofrecer referencias a quienes lo hacen si un paciente parece ser un buen candidato.
En la terapia cognitivo-conductual convencional, se anima a los pacientes a hablar a través de los eventos, deconstruir las narrativas que rodean esos eventos y pensar en ellos de nuevas formas. En el contexto de la terapia cognitivo-conductual centrada en el trauma, esto puede implicar hablar sobre el trauma, explorar las actitudes comunes que rodean ese trauma y ayudar al paciente a desarrollar un estado emocional saludable y bien adaptado. Durante este proceso, el paciente y el terapeuta pueden discutir los cambios emocionales, físicos y de comportamiento asociados con el trauma y hablar sobre las habilidades de afrontamiento.
En lugar de sumergirse directamente en el trauma, se aborda lenta y suavemente. Se anima a los pacientes a abrirse cuando se sientan cómodos, discutiendo gradualmente el evento traumático con más detalle y profundizando en aspectos específicos. La terapia cognitivo-conductual centrada en el trauma se puede utilizar para tratar a personas que han experimentado abuso físico y sexual, intimidación grave, guerra, lesiones traumáticas y otros eventos, a veces años después del hecho, y puede incluir un componente destinado a abordar los signos de post trastorno por estrés traumático (TEPT).
Los pacientes que han sufrido un trauma pueden desarrollar reacciones de estrés en diversos grados. Pueden experimentar problemas para dormir, volverse irritables o nerviosos y pueden experimentar cambios en los niveles de apetito. El trauma puede provocar pesadillas, dificultad para relacionarse con las personas y otros problemas. La terapia cognitivo-conductual centrada en el trauma está diseñada para ayudar a los pacientes a abordar y superar el trauma para que comiencen a vivir una vida más activa y normal.
El número de sesiones necesarias varía según el paciente y la naturaleza del trauma. En el caso de los niños, a menudo también se incluye un componente que involucra a los padres, por lo que los padres pueden ayudar a apoyar a sus hijos y aprender más sobre cómo funciona el trauma e impacta el comportamiento. Las personas también pueden integrar a sus parejas en su terapia cognitivo-conductual centrada en el trauma, ya que las parejas de personas que han experimentado un trauma pueden tener problemas emocionales en los que quieran trabajar, así como el deseo de aprender más sobre cómo apoyar a sus seres queridos.
Este enfoque de la psicoterapia está respaldado por datos de varios estudios clínicos. Por lo general, está cubierto por el seguro médico y los planes de atención médica del gobierno, aunque se pueden establecer límites en el número de sesiones. Las personas preocupadas por pagar la terapia pueden discutir opciones como tarifas reducidas y planes de pago con sus terapeutas si desean continuar la relación terapéutica después de que los beneficios ya no estén disponibles.