El reencuadre es una técnica de comunicación utilizada en psicoterapia, coaching de vida y programación neurolingüística (PNL). El terapeuta anima al cliente a mirar un comportamiento o situación desde una nueva perspectiva. Cuando el reencuadre se realiza de manera eficaz, puede inducir un cambio rápido en la perspectiva del cliente.
La técnica se originó a través del trabajo realizado por Virginia Satir, una psicoterapeuta estadounidense, mientras desarrollaba su terapia del sistema familiar. Sus esfuerzos introdujeron la técnica en el campo de la psicoterapia. Los desarrolladores de PNL Richard Bandler y John Grindler derivaron algunos de sus conceptos de PNL del trabajo de Satir.
Una suposición subyacente del reencuadre es que cada comportamiento y perspectiva tiene sentido para un individuo dado su marco de referencia particular o contexto interno. La práctica exitosa cambia ese contexto. Reestructurar los comportamientos puede resultar más difícil cuando el contexto del cliente se basa principalmente en las emociones y el pensamiento.
Un terapeuta o entrenador ayudará a un cliente a replantear un comportamiento o situación, ya sea reencuadrando el contexto o reencuadrando el significado o contenido. Al replantear el contexto, el comportamiento indeseable no cambia, pero el contexto del comportamiento cambia. Por ejemplo, una clienta se queja de que es muy olvidadiza, pero recuerda una ocasión en la que un amigo la despreció. Un terapeuta puede sugerir que el olvido puede ser útil para permitir que el cliente olvide el desaire. El comportamiento del olvido no ha cambiado, pero el cliente puede ver que puede tener valor.
Al replantear el significado o el contenido, la situación sigue siendo la misma, pero el significado que se le da a la situación cambia. Una clienta adolescente puede estar resentida por el toque de queda que le impusieron sus padres y puede creer que sus padres están tratando de arruinar su vida social. Después de trabajar con un terapeuta y repensar la situación, la adolescente se da cuenta de que sus padres pueden estar imponiendo un toque de queda porque la aman y están preocupados por su seguridad.
Para trabajar de la manera más eficaz, el terapeuta o el entrenador deberían haber establecido algún nivel de relación con el cliente. Como terapia de provocación, el terapeuta puede argumentar una posición opuesta a la del cliente para ayudarlo a considerar una nueva perspectiva. Si el cliente no confía en su terapeuta o entrenador, puede sentirse amenazado por estas técnicas.
Las personas que entienden cómo usar esta técnica pueden desear usarla en sí mismas para ver las situaciones de manera más positiva. Estar atrapado en un atasco de tráfico a menudo causa estrés, sin embargo, podría reformularse como una oportunidad para relajarse y practicar técnicas de respiración profunda. La pérdida del trabajo puede ser devastadora, pero también puede ser una oportunidad para explorar otras carreras, obtener educación adicional o comenzar un nuevo negocio.