Un cuerno de hombro es una barra cubierta de espuma que se dobla para que quede cómoda detrás del cuello y se envuelva alrededor de la parte delantera de los hombros, con cada extremo terminando justo debajo de las axilas. Está diseñado específicamente para usarse junto con ejercicios de hombro y está destinado a ser una ayuda física para pacientes de rehabilitación o fisioterapia que padecen problemas relacionados con el hombro. Los pacientes que sufren de dolor debido a un equilibrio incorrecto de los músculos dentro del hombro a menudo necesitan ayuda durante el ejercicio para aislar los grupos de músculos relacionados. El dispositivo se lleva alrededor de los hombros para brindar esa asistencia.
Cuando alguien está ejercitando el área general del rotador del hombro, necesita colocar los brazos correctamente. El cuerno del hombro se creó para ayudar a mantener la posición recomendada del brazo mientras se realizan los ejercicios. Ayuda a la persona a evitar que se bloqueen determinadas articulaciones, lo que evita posibles daños o lesiones en el área. También fue desarrollado por expertos en fisioterapia y ejercicio como una herramienta para fortalecer los hombros.
Los fisioterapeutas suelen ver lesiones o enfermedades naturales relacionadas con los hombros. La articulación glenohumeral (GH) puede tensarse y puede producirse un deterioro. Esta afección generalmente involucra el manguito rotador, cuatro músculos que ayudan a estabilizar el hombro y, a menudo, puede causar dolor extremo e inmovilidad en la articulación. Por lo general, se recomienda la terapia prescrita en forma de ejercicios de tipo isométrico u otra actividad física que se dirija al área afectada. El cuerno del hombro es una herramienta útil en la rehabilitación del hombro, ya que normalmente se adapta a las curvas de los hombros.
Este artilugio está hecho de acero, con un acolchado de espuma para la comodidad del paciente. Puede pesar una cantidad considerable, pero está diseñado para no impactar en el hombro. Algunas personas construyen su propio dispositivo a partir de materiales que se encuentran en el hogar, como una banda o cinturón flexible. Los cuernos de hombro, sin embargo, tienen un propósito y un diseño específicos.
El cuerno de hombro está disponible en varios tamaños para satisfacer las necesidades individuales, generalmente según el peso y la altura de la persona. Como regla general, el dispositivo está disponible en tamaño pequeño, mediano y grande, aunque también puede estar disponible un tamaño extra grande.
Cualquier persona que planee comenzar un programa de ejercicio físico, ya sea con fines terapéuticos o de acondicionamiento físico, debe consultar primero con un profesional médico para confirmar que está lo suficientemente saludable para los ejercicios planeados. También puede establecer una línea de base inicial para facilitar el seguimiento del desarrollo de la persona.