¿Qué es una bandeja ergonómica para ratón?

Hay muchos productos ergonómicos disponibles para ayudar a los usuarios de computadoras a reducir el dolor de mano y muñeca asociado con el síndrome del túnel carpiano inducido por el ratón y las lesiones por esfuerzo repetitivo. Diseñada para reducir la flexión de la muñeca, una bandeja ergonómica para mouse es un soporte para alfombrilla de mouse que se conecta a una bandeja de teclado, o incluso a una silla de oficina, y permite usar el mouse más cerca del teclado. Disponible en modelos giratorios y deslizables, la bandeja ayuda a reducir la tensión en la muñeca, disminuye el peso sobre los hombros, disminuye el trabajo muscular y amortigua la superficie debajo de la muñeca. Una ventaja de las bandejas ergonómicas para mouse es que se pueden colocar para una comodidad óptima del usuario.

Muchos teclados ergonómicos vienen con una plataforma de ratón incorporada, pero también hay disponibles accesorios separados. Las bandejas del mouse generalmente giran o se inclinan, ajustándose independientemente del teclado, y muchas ofrecen una rotación de 360 ​​°. El ajuste de altura varía según el modelo, desde un número limitado de posiciones de altura hasta una capacidad de ajuste prácticamente ilimitada. Algunas bandejas del mouse se deslizan o giran debajo del teclado para un almacenamiento discreto cuando no están en uso. Las bandejas para ratón están disponibles en diseños para zurdos, diestros y de doble cara.

Muchas bandejas ergonómicas para mouse ofrecen soporte para la palma de la mano para mayor comodidad y eficiencia. Aunque la bandeja del mouse no tiene que tener la misma altura que el teclado, a veces resulta más ergonómicamente eficaz si el teclado también está en una bandeja. La altura del codo suele ser la altura ideal para un ratón. Luego, los hombros deben estar relajados y la muñeca no debe tener que doblarse hacia arriba o hacia abajo durante el uso del mouse.

Los aspectos a considerar al buscar una bandeja ergonómica para el mouse son el tamaño, la portabilidad y la capacidad de ajuste. Una bandeja ergonómica para el mouse es beneficiosa para la comodidad y la productividad del usuario, pero también puede ser una solución práctica si el espacio es limitado. La portabilidad puede ser importante en los casos en los que se utiliza una computadora portátil. Muchos cajones de portátiles incorporan una bandeja ergonómica para el ratón en su diseño.
Los distintos modelos de bandejas de ratón son generalmente fáciles de instalar y ajustar. Algunas combinaciones de bandeja de teclado y mouse se montan directamente en la silla de oficina. Un aspecto negativo asociado con las bandejas para ratones es que ocasionalmente se ha encontrado que se tambalean o inestables.
Otro equipo informático ergonómico a considerar cuando se busca reducir la incomodidad relacionada con el mouse incluye alfombrillas ergonómicas para mouse, como alfombrillas de gel o de espuma viscoelástica. Estos reposamuñecas ergonómicos ofrecen comodidad y funcionalidad, especialmente cuando se usan junto con una bandeja ergonómica para el mouse. Una silla ergonómica podría ayudar a reducir aún más el estrés físico en las estaciones de trabajo con computadoras.