Una bicicleta vertical de resistencia magnética es un tipo de máquina de ejercicios que se utiliza para desarrollar resistencia y fuerza. Las bicicletas de ejercicio de resistencia magnética utilizan un campo magnético para crear resistencia, lo que elimina la fricción del movimiento y, por lo tanto, proporciona una conducción más suave. Las bicicletas verticales son el tipo más común porque imitan de cerca una bicicleta real. Una bicicleta vertical de resistencia magnética es una combinación de estos dos tipos.
El principal beneficio de una bicicleta estática es que usar una le permite a la persona que hace ejercicio quemar calorías de manera efectiva sin ejercer demasiada tensión en sus articulaciones. Las bicicletas de ejercicio de cualquier tipo también son útiles para tonificar los músculos de la parte inferior del cuerpo. Los atletas a menudo usan bicicletas de gimnasia para entrenar durante los meses fuera de temporada o cuando las lesiones impiden el ejercicio regular.
Las máquinas de resistencia magnética son uno de los tipos de bicicletas más populares disponibles. El problema con otros tipos de resistencia, como las bicicletas con resistencia de correa, es que el ruido generado es relativamente alto. Una bicicleta vertical de resistencia magnética es mucho más silenciosa que otros tipos. Una idea errónea sobre las bicicletas verticales de resistencia magnética es que la resistencia es fija. La mayoría de las bicicletas magnéticas permiten al usuario ajustar la resistencia con un dial, lo que aumenta o disminuye la intensidad del campo magnético.
Las bicicletas verticales son la bicicleta elegida por las personas que desean una combinación entre una alta intensidad y un entrenamiento cómodo. Al usar una bicicleta estática vertical, el usuario está sentado en una posición similar a una bicicleta normal. La mayoría de las bicicletas verticales tienen un asiento ajustable y una altura del manillar, lo que facilita la personalización de la máquina para adaptarse a un individuo sencillo. Muchas bicicletas también vienen con computadoras a bordo para realizar un seguimiento de cantidades como la distancia, la frecuencia cardíaca y la velocidad.
Hay varios otros tipos de bicicleta estática disponibles. Por ejemplo, las bicicletas de resistencia electromagnética y de correa son comunes. Una bicicleta de resistencia de correa generalmente será mucho más ruidosa que una bicicleta vertical de resistencia magnética y, por lo tanto, puede no ser tan deseable para uso doméstico. Las bicicletas reclinadas son similares a las verticales, aunque colocan al usuario en una posición más relajada al bajar la altura del asiento y ubicar los pedales en la parte delantera en lugar de debajo.
Al comprar una bicicleta vertical de resistencia magnética, hay varios factores diferentes que deben tenerse en cuenta. Por ejemplo, algunos usuarios pueden requerir un monitor de frecuencia cardíaca. Otros pueden requerir una bicicleta que tenga una gran cantidad de configuraciones y programas diferentes, tales como escalada, resistencia e intervalo.