Una bicicleta vertical de resistencia magn?tica es un tipo de m?quina de ejercicios que se utiliza para desarrollar resistencia y fuerza. Las bicicletas de ejercicio de resistencia magn?tica utilizan un campo magn?tico para crear resistencia, lo que elimina la fricci?n del movimiento y, por lo tanto, proporciona una conducci?n m?s suave. Las bicicletas verticales son el tipo m?s com?n porque imitan de cerca una bicicleta real. Una bicicleta vertical de resistencia magn?tica es una combinaci?n de estos dos tipos.
El principal beneficio de una bicicleta est?tica es que usar una le permite a la persona que hace ejercicio quemar calor?as de manera efectiva sin ejercer demasiada tensi?n en sus articulaciones. Las bicicletas de ejercicio de cualquier tipo tambi?n son ?tiles para tonificar los m?sculos de la parte inferior del cuerpo. Los atletas a menudo usan bicicletas de gimnasia para entrenar durante los meses fuera de temporada o cuando las lesiones impiden el ejercicio regular.
Las m?quinas de resistencia magn?tica son uno de los tipos de bicicletas m?s populares disponibles. El problema con otros tipos de resistencia, como las bicicletas con resistencia de correa, es que el ruido generado es relativamente alto. Una bicicleta vertical de resistencia magn?tica es mucho m?s silenciosa que otros tipos. Una idea err?nea sobre las bicicletas verticales de resistencia magn?tica es que la resistencia es fija. La mayor?a de las bicicletas magn?ticas permiten al usuario ajustar la resistencia con un dial, lo que aumenta o disminuye la intensidad del campo magn?tico.
Las bicicletas verticales son la bicicleta elegida por las personas que desean una combinaci?n entre una alta intensidad y un entrenamiento c?modo. Al usar una bicicleta est?tica vertical, el usuario est? sentado en una posici?n similar a una bicicleta normal. La mayor?a de las bicicletas verticales tienen un asiento ajustable y una altura del manillar, lo que facilita la personalizaci?n de la m?quina para adaptarse a un individuo sencillo. Muchas bicicletas tambi?n vienen con computadoras a bordo para realizar un seguimiento de cantidades como la distancia, la frecuencia card?aca y la velocidad.
Hay varios otros tipos de bicicleta est?tica disponibles. Por ejemplo, las bicicletas de resistencia electromagn?tica y de correa son comunes. Una bicicleta de resistencia de correa generalmente ser? mucho m?s ruidosa que una bicicleta vertical de resistencia magn?tica y, por lo tanto, puede no ser tan deseable para uso dom?stico. Las bicicletas reclinadas son similares a las verticales, aunque colocan al usuario en una posici?n m?s relajada al bajar la altura del asiento y ubicar los pedales en la parte delantera en lugar de debajo.
Al comprar una bicicleta vertical de resistencia magn?tica, hay varios factores diferentes que deben tenerse en cuenta. Por ejemplo, algunos usuarios pueden requerir un monitor de frecuencia card?aca. Otros pueden requerir una bicicleta que tenga una gran cantidad de configuraciones y programas diferentes, tales como escalada, resistencia e intervalo.