Una pieza popular del equipo de ejercicios para el hogar, la bicicleta de ejercicios para interiores generalmente viene en dos estilos b?sicos: vertical y reclinada. Dentro de esos estilos, las bicicletas pueden variar mucho y pueden tener una variedad de caracter?sticas, desde simples monitores de frecuencia de pulso integrados en el manillar hasta sistemas de realidad virtual para m?s diversi?n mientras se monta en bicicleta. Las bicicletas de interior tambi?n se llaman bicicletas de ejercicio o bicicletas estacionarias.
Las bicicletas verticales de interior, como su nombre lo indica, permiten a los usuarios sentarse en posici?n vertical como lo har?an en una bicicleta t?pica al aire libre. Estos son los estilos m?s comunes de bicicletas estacionarias y pueden ser ideales para la persona que no tiene problemas de espalda o problemas para sentarse erguido sin respaldo. Tambi?n vienen en varios tama?os, y algunos modelos se pueden plegar y guardar cuando no est?n en uso.
Las bicicletas reclinadas tambi?n vienen en estilos plegables y fijos. Las bicicletas reclinadas colocan a los usuarios en una posici?n reclinada con las piernas delante mientras pedalean. Los asientos anchos con soporte para la espalda hacen que las bicicletas reclinadas sean populares entre las personas que tienen problemas de espalda, cuello y otros, as? como aquellos que solo buscan un entrenamiento m?s c?modo.
Una caracter?stica com?n de muchas bicicletas de interior son las pantallas que muestran informaci?n sobre el entrenamiento, como la frecuencia card?aca, las calor?as quemadas, la distancia recorrida y m?s. Tambi?n se encuentran consolas para sostener libros y revistas en muchas bicicletas estacionarias. Las bicicletas de interior tambi?n permiten a los usuarios variar sus entrenamientos cambiando los niveles de resistencia y las velocidades. Los diferentes sistemas de resistencia que se pueden encontrar en las bicicletas de interior incluyen tensi?n directa que utiliza frenado mec?nico, resistencia al aire con un ventilador y resistencia magn?tica. La bicicleta de ejercicios de resistencia magn?tica utiliza un im?n y generalmente proporciona una conducci?n m?s suave y silenciosa.
Las bicicletas de ejercicio interactivas permiten a los usuarios ver videojuegos, televisi?n o navegar por Internet mientras viajan. Estas bicicletas de interior cuentan con pantallas de visualizaci?n y vienen en estilos verticales y reclinables. Las bicicletas de videojuegos a menudo vienen con una variedad de juegos que colocan a los usuarios en medio de diferentes situaciones de realidad virtual para ayudarlos a divertirse y pasar el tiempo mientras hacen ejercicio.
Las mejores bicicletas para interiores en t?rminos de portabilidad son modelos que consisten solo en la parte del pedal y no tienen asientos. Estas bicicletas de interior «mini» permiten a los usuarios sentarse en c?modas sillas con la unidad colocada frente a ellas. Este tipo de bicicleta est?tica tambi?n se puede colocar sobre una mesa para que los usuarios puedan vender con sus manos para tonificar sus brazos y hombros.