Se puede enganchar un paraca?das sobre el cuerpo durante las carreras de velocidad e intervalos. La resistencia al viento que a menudo crea el paraca?das puede desarrollar m?sculo, resistencia y preparaci?n mental que podr?an ayudar durante las carreras. Hay varios factores a tener en cuenta al comprar un paraca?das: el tama?o, el tipo de arn?s y los accesorios que un individuo necesita, por ejemplo. Las rese?as de los clientes y las pruebas personales tambi?n pueden ayudar a determinar el mejor paraca?das para las necesidades de cada individuo.
Hay relativamente poca diferencia entre correr paraca?das, excepto cuando se trata de tama?o. En general, este equipo viene en tama?os peque?o, mediano y grande. El tama?o determina cu?nta resistencia al viento se puede aplicar.
Un paraca?das peque?o podr?a ofrecer aproximadamente 15 libras (6,8 kg) de resistencia adicional. Un paraca?das t?pico de tama?o mediano puede agregar aproximadamente 20 libras (9 kg), y un tama?o grande puede crear hasta 30 libras (13,6 kg) de resistencia adicional. Los paraca?das incluso podr?an usarse de dos en dos para un desaf?o adicional.
Los corredores principiantes de menor estatura, por ejemplo, pueden encontrar un paraca?das de carrera de tama?o peque?o la mejor opci?n para sus necesidades. Los corredores intermedios pueden optar por el tama?o mediano. Los atletas avanzados y de ?lite, as? como las personas altas o pesadas, pueden necesitar los beneficios de un paraca?das grande.
Estos paraca?das a menudo est?n dise?ados para unirse al cuerpo a trav?s de un arn?s. Algunos arneses se envuelven alrededor del cofre, mientras que otros se ajustan alrededor de la cintura. La elecci?n entre arneses es en gran medida de preferencia personal; el tipo que un usuario encuentre m?s c?modo y menos inhibidor durante las ejecuciones es la mejor opci?n. Puede ser ?til buscar un arn?s que sea f?cil de poner y quitar sin ayuda. La capacidad y facilidad de ajuste de un arn?s podr?a ser otra consideraci?n.
Algunos paraca?das vienen con varios accesorios que el usuario puede encontrar ?tiles. Un pr?ctico estuche de transporte podr?a proteger el paraca?das cuando no est? en uso y facilitar el transporte del equipo. Muchas veces, un folleto instructivo o un disco de video digital (DVD) podr?a demostrar una pr?ctica segura y los mejores m?todos para usar el equipo.
Antes de comprar un paraca?das en funcionamiento, un individuo puede encontrar ?til leer los comentarios de los clientes de personas que ya han utilizado un equipo en particular. Esto podr?a dar una idea bastante clara de cu?n beneficioso o problem?tico ser? un paraca?das. Otra opci?n es comprar un paraca?das con una pol?tica de devoluci?n y probarlo personalmente. Si el paraca?das no es lo que un corredor quer?a, la pol?tica de devoluci?n generalmente ofrece una garant?a de devoluci?n de dinero.