Después de una dolorosa ruptura romántica, algunas personas entablan una nueva relación casi de inmediato, a menudo con resultados menos que estelares. Salir demasiado pronto después de una ruptura emocionalmente cargada se conoce como una relación de rebote y casi siempre se considera una mala idea para todas las partes involucradas. Una persona en el rebote puede tener grandes dificultades para distinguir entre la antigua pareja romántica y la nueva, por ejemplo.
Siempre que una relación romántica termine, ya sea de manera amistosa o dolorosa, ambas partes deben permitirse pasar por un proceso de duelo real antes de buscar nuevas relaciones. En esencia, ha habido una «muerte» de una relación valiosa, y pocas personas pueden recuperarse de tal lesión en solo unos pocos días o semanas. Si bien la perspectiva de salir con alguien nuevo, especialmente con alguien que se ha mantenido fuera de los límites durante la antigua relación, puede parecer una cura, rara vez termina bien.
Otro problema con las relaciones de rebote es la motivación. Algunas personas que se sienten víctimas o humilladas por una mala ruptura pueden sentir la necesidad de comenzar una nueva relación simplemente para demostrar que de hecho han superado la anterior. Esta acción a menudo se dirige principalmente a las ex parejas, ya sea en un esfuerzo por generar sentimientos de celos o para recordarles lo que dejaron. Ninguna de las tácticas es una razón particularmente saludable para entablar una relación, y la nueva pareja no siempre es tan comprensiva o conspiradora como cabría esperar.
Hay ocasiones en las que una persona puede sentir que se ha recuperado por completo de una ruptura y está realmente preparada para volver a entrar en la escena de las citas, pero esta puede ser una evaluación prematura. Si una nueva relación comienza demasiado pronto después de una ruptura dolorosa, la nueva pareja puede convertirse en poco más que una caja de resonancia para todos los aspectos negativos destinados a la expareja. Las comparaciones constantes con un ex novio o novia pueden ser un signo de una relación de rebote poco saludable, así como también evitar con cuidado casi todos los lugares de citas asociados con la relación anterior.
Debido a que casi inevitablemente habrá una nueva relación después de la disolución de una antigua, es importante reconocer la diferencia entre una nueva relación sana y una no sana de rebote. Al igual que una viuda o un viudo, una pareja despreciada puede querer establecer una pausa razonable desde la cita hasta que esté emocionalmente lista. El asesoramiento personal también puede ayudar a evitar que alguien entre en una relación superficial o poco saludable hasta que su autoestima se haya restaurado por completo.
No hay nada de malo en querer buscar compañía después de una ruptura dolorosa, pero las personas se deben a sí mismas y a su nueva pareja para asegurarse de que la nueva relación se base en la realidad, no en un fantasma en la máquina.