Una rodilla floja es una condición caracterizada por dolor e inestabilidad de rodilla, sonidos de chasquidos y estallidos, y una sensación de debilidad en la rodilla. Con frecuencia, la afección es causada por una lesión traumática, como un giro repentino, que provoca la dislocación de la rótula o daño a los ligamentos que mantienen la rodilla en su lugar. Las condiciones atraumáticas o sin lesiones, como una articulación floja o una rótula desalineada, también pueden causar una rodilla floja.
La rodilla es la articulación del cuerpo más grande y que se lesiona con mayor facilidad. Está formado por cuatro huesos: el fémur o hueso del muslo; la tibia o espinilla grande; el peroné o espinilla pequeña; y la rótula o rótula. Una pieza gelatinosa de cartílago llamada menisco actúa como un cojín entre los huesos. La articulación se mantiene firmemente en su lugar mediante los cuatro ligamentos, el ligamento colateral medial (MCL), el ligamento cruzado anterior (LCA), el ligamento colateral lateral (LCL) y el ligamento cruzado posterior (LCP).
El ACL y el PCL estabilizan la rotación de la rodilla, evitando que se deslice hacia adelante y hacia atrás. El LCL y el MCL, ubicados a los lados de la rodilla, evitan que la rodilla se deslice hacia los lados. Una lesión en cualquiera de estos puede resultar en una rodilla floja que puede doblarse o ceder. La mayoría de las lesiones de ligamentos son causadas por torsiones, que pueden causar estiramiento o desgarros, llamados esguinces. Los estiramientos menores o los desgarros parciales a menudo se tratan con reposo y estabilización con un aparato ortopédico o dispositivo similar, mientras que los desgarros completos pueden requerir cirugía y pueden hacer que la rodilla sea más susceptible a lesiones futuras.
Otra afección que puede causar una rodilla floja es el trastorno de trayectoria rotuliana o una rótula desalineada. Esto ocurre cuando la rótula se desplaza demasiado hacia el costado de la pierna cuando la pierna se dobla o se endereza. El desplazamiento puede ocurrir si el surco del fémur en el que se desliza la rótula es demasiado superficial o si hay daño en el cartílago, los tendones, los ligamentos o los músculos que sostienen la rótula en su lugar. Algunas personas pueden tener una tendencia genética a desarrollar un trastorno de trayectoria rotuliana, aunque un golpe severo en el costado de la rodilla también puede resultar en una rótula mal colocada.
En algunos casos, el desplazamiento de la rótula es obvio porque la rodilla se ve deformada. Otros síntomas incluyen dolor, incapacidad para enderezar la rodilla, chasquidos y chasquidos, y sensación de que la rodilla no puede soportar ningún peso. Esta afección a veces se puede tratar con terapia. Se usa hielo y reposo para reducir la hinchazón, luego se recomienda un programa de ejercicios diseñado para fortalecer los músculos.
La cirugía generalmente no es la primera opción elegida para reparar una rodilla floja a menos que haya un desgarro completo de uno de los ligamentos. Si se requiere cirugía, siempre va seguida de un período extenso de fisioterapia. Sin embargo, hay una serie de cosas que se pueden hacer para evitar una rodilla floja, como mover el cuerpo al doblar y levantar, en lugar de simplemente girar la rodilla. Estirarse antes de las actividades, mantener un peso adecuado y hacer ejercicio regularmente para mantener fuertes los músculos y tendones también son medidas preventivas eficaces.