Un entrenador físico es aquel que proporciona instrucción segura de ejercicio a un individuo o grupo. Esta instrucción de ejercicio puede variar según la persona que la reciba, así como su tipo de cuerpo actual y sus capacidades físicas actuales. Un entrenador físico a menudo trabaja para un gimnasio o centro de fitness, aunque puede ser contratado en privado por clientes individuales. Otros pueden trabajar en lugares como cruceros, complejos turísticos o incluso grandes entornos corporativos como un beneficio para los otros empleados.
Casi siempre se necesitará la certificación para encontrar un trabajo como entrenador físico, ya sea trabajando de forma independiente o como empleado en un gimnasio. Cada gimnasio puede tener diferentes requisitos, por lo que es una buena idea investigarlos antes de inscribirse en un programa de certificación específico. Un programa de certificación generalmente requerirá diferentes clases y exámenes que deben aprobarse para recibir la certificación; algunos entrenadores de fitness también optarán por especializarse en una determinada área de ejercicio, lo que puede facilitarles la búsqueda de trabajo una vez que aprueben sus exámenes de certificación.
En el día a día, un entrenador físico generalmente trabajará con individuos para desarrollar programas de ejercicios basados en sus necesidades. Por ejemplo, alguien puede acudir a un entrenador físico porque quiere perder peso y ponerse en forma; otros querrán aprender ejercicios específicos para tratar un problema de salud como diabetes o presión arterial alta; algunos pueden querer desarrollar fuerza y resistencia específicas para un deporte determinado. Un entrenador físico necesitará poder trabajar con todas estas personas para enseñarles, alentarlos y motivarlos, y ayudarlos a aprender cómo hacer ejercicio de manera efectiva y segura. Él o ella también puede enseñar técnicas como monitorear la frecuencia cardíaca para determinar el nivel de esfuerzo que se alcanza durante un entrenamiento.
Trabajar con clientes individuales solo puede ser parte del trabajo de un entrenador físico. Muchos entrenadores de fitness también imparten clases grupales, si han recibido la certificación para impartir esas clases. Por ejemplo, las clases de spinning impartidas en bicicletas estacionarias son muy populares, así como las clases de kickboxing o aeróbicos de baile. Cuantas más habilidades y certificaciones reciba un entrenador físico, más fácil será para él o ella encontrar empleo, así como encontrar diferentes clientes para trabajar. Es importante que un entrenador desarrolle relaciones positivas con los clientes; de lo contrario, simplemente encontrará un entrenador diferente con el que trabajar.