Un entrenador f?sico es aquel que proporciona instrucci?n segura de ejercicio a un individuo o grupo. Esta instrucci?n de ejercicio puede variar seg?n la persona que la reciba, as? como su tipo de cuerpo actual y sus capacidades f?sicas actuales. Un entrenador f?sico a menudo trabaja para un gimnasio o centro de fitness, aunque puede ser contratado en privado por clientes individuales. Otros pueden trabajar en lugares como cruceros, complejos tur?sticos o incluso grandes entornos corporativos como un beneficio para los otros empleados.
Casi siempre se necesitar? la certificaci?n para encontrar un trabajo como entrenador f?sico, ya sea trabajando de forma independiente o como empleado en un gimnasio. Cada gimnasio puede tener diferentes requisitos, por lo que es una buena idea investigarlos antes de inscribirse en un programa de certificaci?n espec?fico. Un programa de certificaci?n generalmente requerir? diferentes clases y ex?menes que deben aprobarse para recibir la certificaci?n; algunos entrenadores de fitness tambi?n optar?n por especializarse en una determinada ?rea de ejercicio, lo que puede facilitarles la b?squeda de trabajo una vez que aprueben sus ex?menes de certificaci?n.
En el d?a a d?a, un entrenador f?sico generalmente trabajar? con individuos para desarrollar programas de ejercicios basados ??en sus necesidades. Por ejemplo, alguien puede acudir a un entrenador f?sico porque quiere perder peso y ponerse en forma; otros querr?n aprender ejercicios espec?ficos para tratar un problema de salud como diabetes o presi?n arterial alta; algunos pueden querer desarrollar fuerza y ??resistencia espec?ficas para un deporte determinado. Un entrenador f?sico necesitar? poder trabajar con todas estas personas para ense?arles, alentarlos y motivarlos, y ayudarlos a aprender c?mo hacer ejercicio de manera efectiva y segura. ?l o ella tambi?n puede ense?ar t?cnicas como monitorear la frecuencia card?aca para determinar el nivel de esfuerzo que se alcanza durante un entrenamiento.
Trabajar con clientes individuales solo puede ser parte del trabajo de un entrenador f?sico. Muchos entrenadores de fitness tambi?n imparten clases grupales, si han recibido la certificaci?n para impartir esas clases. Por ejemplo, las clases de spinning impartidas en bicicletas estacionarias son muy populares, as? como las clases de kickboxing o aer?bicos de baile. Cuantas m?s habilidades y certificaciones reciba un entrenador f?sico, m?s f?cil ser? para ?l o ella encontrar empleo, as? como encontrar diferentes clientes para trabajar. Es importante que un entrenador desarrolle relaciones positivas con los clientes; de lo contrario, simplemente encontrar? un entrenador diferente con el que trabajar.