La picazón crónica es una afección en la que una persona experimenta picazón en la piel durante un período de tiempo prolongado. Esto difiere del picor ocasional que experimentan muchas personas y puede convertirse en una molestia casi constante. En la mayoría de los casos, tratar la picazón crónica implica descubrir la raíz del problema y tratar la afección subyacente. Sin embargo, en ausencia de una afección médica subyacente, puede intentar beber más agua; hidratando tu piel; cambiar jabones y detergentes; y realización de ejercicios de relajación.
Existen algunas afecciones graves que causan picazón crónica, por lo que es mejor consultar a un médico antes de intentar tratar la picazón crónica por su cuenta. La picazón crónica a veces surge como un síntoma de enfermedad renal e incluso de algunos tipos de cáncer. En algunos casos, también se puede desarrollar picazón debido a una alergia. A veces, la piel con picazón crónica puede incluso resultar de una infestación con piojos del cuerpo o algún otro tipo de parásito. Si bien es posible que pueda detectar y tratar los piojos del cuerpo por su cuenta, algunas alergias y otras afecciones pueden requerir el diagnóstico y tratamiento de un médico.
Después de haber ido a ver a un médico y haber descartado afecciones subyacentes graves, es posible que decida tratar la picazón crónica en casa. Si tiene una alergia conocida por la cual no necesita medicamentos recetados, puede tomar un antihistamínico de venta libre cuando la picazón sea intensa. También puede cambiar los jabones y los detergentes para la ropa para determinar si hacerlo alivia la irritación de la piel. Además, es posible que tenga cierto éxito con el uso de humectantes para evitar que la piel se seque demasiado, lo que aumenta la picazón. El uso de un humidificador en su dormitorio también puede ayudar durante los meses de invierno si el calor de su hogar reseca su piel.
Aumentar la ingesta de agua también puede ayudar cuando se trata de picazón crónica, ya que el uso de líquidos adicionales puede evitar que la piel se seque demasiado. Si bien el consumo de agua puede ayudar, bañarse y ducharse pueden agravar el problema. Puede hacer bien en evitar tomar baños y duchas calientes, ya que esto tiene el efecto de secar la piel y aumentar la picazón; El agua tibia suele ser mejor para prevenir la picazón en la piel. También puede considerar agregar leche al agua de su baño para ayudar a calmar la picazón.
En algunos casos, la picazón crónica puede ser un signo de estrés mental. Si cree que esta puede ser la causa de su picazón, puede intentar meditar o realizar ejercicios de relajación para inducir una sensación de calma y tratar la picazón. También puede hacer bien en considerar formas de eliminar o minimizar los factores estresantes de su vida.