Muchas personas que han usado la acupuntura para el insomnio han informado mejores patrones de sueño y un sueño más reparador. Según muchos acupunturistas, una de las principales causas del insomnio es un desequilibrio en los meridianos del cuerpo. Una vez que se ha abordado el problema de los meridianos del cuerpo, las personas pueden beneficiarse de un mejor sueño.
La acupuntura es una técnica que se ha utilizado durante cientos de años en la medicina oriental. También ha estado disponible en Occidente desde hace algún tiempo, pero se ha vuelto más popular en los últimos años. Puede usarse como tratamiento para una serie de problemas diferentes, y el uso de la acupuntura para el insomnio es una de las aplicaciones más comunes de esta técnica.
La idea básica detrás del uso de la acupuntura para el insomnio es que la persona que tiene problemas para dormir tiene un desequilibrio en el cuerpo. Uno de los conceptos fundamentales de la acupuntura es que cada individuo tiene meridianos que recorren todo el cuerpo. Estos meridianos permiten que la energía viaje libremente dentro del cuerpo de un lugar a otro. Si uno de estos meridianos está bloqueado, la energía no puede viajar a través de él y comienza a desviar otros sistemas.
Para utilizar la acupuntura para el insomnio, el acupunturista debe identificar dónde está el bloqueo dentro del cuerpo. Esto se puede hacer de varias maneras, incluso haciendo preguntas al paciente, controlando el pulso del individuo y usando pruebas de calor en los extremos de los meridianos. El acupunturista le preguntará a la persona sobre los detalles del insomnio. Por ejemplo, el acupunturista puede querer saber si la persona no puede conciliar el sueño en absoluto o si se despierta a una hora determinada y luego no puede volver a dormirse.
Se cree que cada meridiano del cuerpo tiene un tiempo específico en el que está más activo. Si la persona tiene dificultades para dormir a una hora específica de la noche, el acupunturista puede determinar qué meridiano está actuando mal. El acupunturista también puede usar la prueba de calor, que implica sostener una fuente de calor cerca de un punto en los dedos de las manos y los pies para ver cuánto tiempo le toma al paciente sentirla. Con esta información, el acupunturista puede evaluar con mayor precisión el problema.
El acupunturista puede tratar al individuo colocando brevemente agujas en puntos específicos del cuerpo. Muchas personas que se han sometido a este tipo de tratamiento notan los resultados el mismo día. Si bien esta técnica puede no funcionar para todos, muchas personas se han beneficiado del uso de la acupuntura para el insomnio.