Sentarse durante más de seis horas al día, como requieren muchos trabajos de escritorio, puede causar serios problemas de salud e incluso reducir la esperanza de vida de una persona. Varios estudios han relacionado estar sentado durante mucho tiempo con una probabilidad mucho mayor de obesidad y otros han demostrado que estar sentado durante mucho tiempo, especialmente mientras se usa una computadora, puede causar hipertensión, tendinitis, migrañas y depresión.
Más datos sobre trabajos sentados y de escritorio:
La mayoría de los estadounidenses pasan alrededor de ocho horas al día sentados en sus trabajos de escritorio y otras cuatro horas sentados a mirar televisión o jugar juegos de computadora.
Aproximadamente el 40 por ciento de los estadounidenses informa haber experimentado fatiga visual, y más del 45 por ciento informa haber experimentado dolor de espalda y cuello después de usar computadoras, muchos de los cuales podrían evitarse con una configuración adecuada del espacio de trabajo y diferentes hábitos de trabajo.
El riesgo de una mujer de padecer síndrome metabólico, una afección caracterizada por el aumento de grasa abdominal y precursora de la diabetes, aumenta en más del 25 por ciento por cada hora al día que pasa sentada frente a un televisor.