Llevar chanclas alguna vez se consideró un paso en falso de la moda; un zapato reservado solo para los amantes de la playa o un rápido paseo hasta el buzón en un caluroso día de verano. Sin embargo, en los últimos años, estos zapatos se han vuelto considerablemente más vanguardistas, si no un calzado perfectamente aceptable para el almuerzo, una cena o incluso una reunión del Congreso en la Casa Blanca. De hecho, las chanclas se han vuelto tan populares que muchos diseñadores importantes, desde J. Crew hasta Lands ‘End, las están diseñando para las masas. Sin embargo, los expertos en medicina deportiva y podología advierten que usar chanclas podría ser malo para nuestro cuerpo.
Hay muchas razones por las que usar chanclas puede ser dañino para nuestro cuerpo y los estudios científicos están ahí para respaldarlo. Por regla general, las chanclas no son un calzado de apoyo especial, incluso si son cómodas y frescas de llevar. Prácticamente no hay soporte para el arco para estos zapatos y su uso excesivo puede, de hecho, afectar los pies, las piernas y la zona lumbar.
Además, por la pura naturaleza del diseño, las chanclas hacen que el usuario cambie su forma de andar. Debido a que el zapato no está diseñado exactamente para adaptarse al pie, no se queda bien puesto. Para caminar sin perder un zapato, las personas cambian inconscientemente la forma en que caminan. Durante un período prolongado, el uso excesivo de chanclas puede provocar dolor en los pies, las piernas y la espalda.
Se ha advertido contra el efecto a largo plazo de usar chanclas, pero algunos podólogos también advierten sobre los efectos a corto plazo. Usarlos en lugar de un calzado más apropiado para ciertas actividades, especialmente cuando se trata de caminar en exceso, puede provocar lesiones en los pies y los tobillos. Falta la estabilidad de las chanclas, por lo que es más probable que se resbale, tropiece, caiga y, posteriormente, se tuerza el tobillo.
Sin tener que renunciar por completo a usar chanclas, los expertos recomiendan limitar su uso. Para actividades que requieran caminar o actividades en exceso, como ir de compras o hacer jardinería, considere usar un zapato más apropiado. Cuando compre chanclas, evite las variedades de fabricación más pobre que se pueden torcer fácilmente en sus manos. En su lugar, busque sandalias que tengan una suela más resistente, gruesa y bien hecha. También hay algunas variedades que están diseñadas teniendo en cuenta la salud de los pies. Aunque menos de moda, estas chanclas ofrecen algo de apoyo y estabilidad más allá del zapato tradicional de suela plana.