Le meilleur centre de traitement de l’anxiété variera selon chaque individu. Il n’existe pas de traitement unique pour les troubles de santé mentale. Demandez des recommandations à votre médecin de famille et assurez-vous toujours que le centre de traitement que vous choisissez peut répondre, sinon se spécialiser, à vos besoins. Décidez si vous souhaitez un traitement en établissement ou en ambulatoire, et dans quelle mesure vous souhaitez que votre famille participe à votre rétablissement. Enfin, obtenez une idée du personnel et de la façon dont vous pourriez vous comporter avec eux en appelant vos meilleurs choix avant de prendre une décision finale.
L’un des meilleurs endroits vers qui se tourner pour chercher un centre de traitement de l’anxiété est le médecin de famille. Si vous consultez actuellement un thérapeute, il ou elle est également une excellente ressource pour trouver le meilleur centre de traitement de l’anxiété. Vos médecins parlent à d’autres médecins de la région et peuvent généralement vous dire qui sont les meilleurs spécialistes et où se trouvent les meilleurs centres de traitement. Vos amis et votre famille qui ont terminé avec succès un programme de traitement de l’anxiété sont un autre endroit idéal pour rechercher des références.
La chose la plus importante à considérer lors du choix du meilleur centre de traitement de l’anxiété est de savoir si l’établissement et le personnel sont qualifiés pour traiter vos besoins spécifiques. Découvrez si le personnel a de l’expérience dans le traitement de vos symptômes spécifiques, tels que les phobies ou les attaques de panique. C’est aussi une bonne idée de savoir si l’établissement peut traiter les troubles de santé mentale concomitants dont vous souffrez, comme la dépression, la schizophrénie ou la toxicomanie. Même les meilleurs thérapeutes sont limités à leur champ de pratique, il est donc sage de s’assurer que le centre que vous choisissez dispose d’un personnel adapté à vos besoins.
Réfléchissez au type d’environnement que vous recherchez dans un centre de traitement de l’anxiété. Il existe deux principaux types de centres de traitement de l’anxiété ; soins hospitaliers et ambulatoires. Le traitement hospitalier signifie que vous résiderez dans l’établissement pendant une période de temps définie, généralement de 30 jours à six mois. Le traitement ambulatoire de l’anxiété signifie que vous visiterez l’établissement pour rencontrer votre thérapeute sur rendez-vous. L’hospitalisation est idéale pour les patients qui ont besoin d’une pause complète de leur environnement pour guérir, tandis que l’ambulatoire fonctionne mieux pour les patients présentant des symptômes modérés à légers.
Certains centres de traitement de l’anxiété font de la participation de la famille une priorité. Réfléchissez à vos préférences concernant la participation de la famille à votre plan de traitement. La thérapie familiale peut être très utile pour créer un environnement familial favorable et compréhensif en dehors du centre de traitement. D’un autre côté, les familles peuvent être incroyablement dommageables, car de nombreuses personnes souffrant d’anxiété ne le savent que trop. Découvrez quelles sont les politiques des établissements sur la participation de la famille pendant le traitement pour être sûr qu’elles correspondent à vos propres préférences.
Passez quelques appels une fois que vous avez réduit les choix pour vous faire une idée du personnel. Le succès du traitement en santé mentale dépend fortement du niveau de confort de l’individu avec le thérapeute. Vous devriez être en mesure d’avoir votre intuition très tôt lorsque vous parlez avec le personnel de chaque établissement. Faites confiance à votre instinct en ce qui concerne la compatibilité avec votre thérapeute.