Les callosités sont des zones de peau dure, rugueuse et épaissie que l’on trouve couramment sur les pieds, mais peuvent également être observées sur les mains. Ils sont causés par des frottements répétitifs contre une zone de la peau, comme lorsque vous portez des chaussures trop serrées ou que vous marchez avec une démarche inégale. Les callosités sont de grandes zones plates de peau épaisse, différentes des cors, qui sont une affection similaire au pied, mais qui sont généralement une petite bosse surélevée sur le pied. Pour choisir les meilleures méthodes d’élimination des callosités, prenez d’abord en compte les conditions médicales que vous pourriez déjà avoir.
Les personnes atteintes de diabète ou d’une autre maladie qui entrave la guérison ou rend la peau du pied délicate doivent demander l’avis d’un podologue avant d’essayer d’éliminer elles-mêmes les callosités. Un professionnel de la santé pourra vous aider à choisir la meilleure façon d’éliminer les callosités qui sera sans danger pour vous. N’utilisez jamais de compresses médicamenteuses sur les pieds et ne limez pas la peau avec une lime pour les pieds.
Si vous êtes par ailleurs en relativement bonne santé et que les callosités ne sont pas sévères, vous pouvez d’abord faire tremper vos pieds pendant environ 10 à 20 minutes dans de l’eau tiède, puis limer doucement le pied avec une lime à pied et polir avec une pierre ponce. N’oubliez pas de ne jamais couper les callosités avec une lime ou tout autre outil tranchant ; il est nécessaire de les limer doucement pendant quelques semaines ou quelques mois pour éviter de couper la peau, ce qui pourrait potentiellement entraîner des dommages et des infections. De plus, si le cal est coupé au lieu d’être retiré doucement, il peut simplement revenir encore plus dur qu’il ne l’était auparavant.
Après avoir poli les pieds avec une pierre ponce, appliquez une crème hydratante épaisse et enfilez des chaussettes. Il est préférable de le faire avant de se coucher, afin que la crème hydratante puisse pénétrer dans les pieds toute la nuit. Ce processus peut être effectué environ une fois par semaine. Pour conserver la peau plus douce des pieds, polissez-les avec une pierre ponce quelques jours par semaine après votre sortie de douche et appliquez une crème hydratante. Recevoir des pédicures régulières dans un salon peut également aider à éliminer les callosités.
Une autre façon de choisir les meilleures méthodes d’élimination des callosités consiste à parcourir la section appropriée de la pharmacie. De nombreux magasins vendent des compresses, des lotions ou des gouttes médicamenteuses qui contiennent généralement de l’acide salicylique. L’acide salicylique va pénétrer la couche de peau morte du haut du cal et l’aider à disparaître. Si les callosités causent de la douleur ou sont impossibles à éliminer, il peut être nécessaire de consulter un podiatre pour un traitement.
Au lieu de supprimer les callosités, vous pouvez également essayer de les prévenir en premier lieu. N’oubliez pas de porter des chaussures bien ajustées et de ne pas exercer de pression sur une zone spécifique des pieds. Assurez-vous de pratiquer une bonne posture lorsque vous marchez. Portez des gants de travail lorsque vous travaillez avec des outils ou à l’extérieur pour éviter les callosités sur les mains.