Plusieurs ressources sont disponibles pour les personnes qui souhaitent effectuer leur propre évaluation ergonomique. Vous pouvez choisir parmi une variété d’outils, tels qu’une liste de contrôle ergonomique, des conseils et des guides d’instructions, ainsi que d’autres produits ergonomiques. Les ressources que vous choisissez doivent être basées sur le degré de minutie que vous souhaitez obtenir pour l’évaluation. Gardez à l’esprit que le confort au travail, la prévention des blessures et la productivité sont les principaux objectifs d’une évaluation ergonomique.
Les listes de contrôle ergonomiques sont des outils extrêmement précieux pour effectuer une évaluation ergonomique. Trouvez une liste de contrôle qui correspond à votre environnement de travail. Il devrait vous fournir des suggestions spécifiques et des dangers à rechercher. Vous pouvez même trouver des solutions recommandées aux problèmes ergonomiques courants dans votre industrie.
La première chose que vous devez évaluer est le poste de travail. C’est le domaine dans lequel l’employé passe la majorité de son temps. Tous les outils qui sont utilisés à plusieurs reprises doivent être à portée de main de l’employé. Cela empêchera la tension musculaire de s’étirer et d’atteindre constamment. Un casque est un exemple d’équipement qui peut libérer les mains de l’employé pendant qu’il prend ou passe des appels téléphoniques.
Si un ordinateur fait partie du poste de travail, il y a quelques éléments importants à rechercher lors de l’évaluation ergonomique. Le haut du moniteur doit être au niveau des yeux. Cela évitera les tensions et les blessures au cou. Le moniteur doit rester à au moins 20 pouces (environ 51 cm) des yeux de l’employé afin d’éviter la fatigue oculaire. Tous les documents qui doivent être référencés à plusieurs reprises lors de la frappe doivent être positionnés de manière à minimiser les mouvements de la tête.
La posture des employés est également très importante à considérer. Si vous effectuez une évaluation ergonomique dans un bureau, assurez-vous que les poignets de l’employé restent plats pendant la frappe pour éviter le syndrome du canal carpien. Les épaules doivent être détendues, avec le haut des bras parallèles au torse. Les coudes, les hanches et les genoux doivent rester à un angle d’environ 90 degrés, les pieds à plat sur le sol.
L’évaluation ergonomique du mobilier de travail est essentielle, en particulier dans un environnement de bureau où les employés passent parfois des heures au même poste. Les chaises de bureau doivent avoir des réglages réglables pour répondre aux besoins individuels. Assurez-vous que le clavier est réglable pour différentes hauteurs et que tout l’équipement est disponible pour rendre l’espace de travail confortable.
Vous pouvez engager un spécialiste en ergonomie pour vous aider à effectuer une évaluation ergonomique. Vous pouvez trouver des consultants en ergonomie certifiés et entièrement formés qui travailleront avec vous pour identifier les environnements de travail problématiques. Ils sont également utiles pour vous aider à trouver la meilleure solution pour chaque employé et employeur.