Une teinture ou un extrait à base de plantes est couramment utilisé pour diverses affections et à des fins thérapeutiques en le frottant sur la peau ou en le prenant comme supplément. Pour faire une teinture, il est recommandé d’utiliser une bonne base d’alcool comme de la vodka ou du rhum et une herbe ou un mélange d’herbes de haute qualité. Les autres articles nécessaires sont des bocaux ou des bouteilles en verre avec des couvercles et des étamines. Il est facile de faire une teinture, car elle nécessite un minimum d’ingrédients pour extraire les puissants bienfaits pour la santé de diverses herbes et plantes.
La première étape pour faire une teinture consiste à rassembler les herbes, les racines ou les ingrédients végétaux souhaités pour les infuser dans la base d’alcool. Environ une once d’herbes fraîches ou séchées est préférable pour faire une seule teinture d’herbes. Si vous mélangez différentes herbes ensemble, il est conseillé de s’assurer que chaque plante est non toxique et non irritante si la teinture est ingérée ou frottée sur la peau. Beaucoup de gens préfèrent cueillir leurs herbes à la nouvelle lune ou à la pleine lune à des fins spirituelles, mais il n’y a aucune preuve scientifique que cela contribue aux bienfaits de la teinture.
Les herbes sont d’abord placées dans un bocal en verre à large ouverture. De l’alcool, comme de la vodka, est versé sur les herbes, remplissant le pot à environ un tiers. Le pot est ensuite stocké dans un endroit sombre pour éviter la chaleur ou la lumière.
Un alcool à 100 degrés est utilisé le plus souvent, car cette force sera suffisamment puissante pour extraire rapidement tous les avantages de l’herbe et fournira un résultat plus puissant. Il est important de secouer le mélange pour envelopper les herbes dans la solution d’alcool. Il est également suggéré de secouer le pot tous les jours, deux fois par jour pendant deux semaines pour s’assurer que l’alcool et les herbes sont toujours mélangés pour une extraction correcte.
Après environ deux semaines ou plus, selon la force souhaitée de la teinture, la solution d’alcool est filtrée à travers une étamine et dans un autre bocal ou une bouteille en verre propre. Pour faire durer une teinture, il est important de conserver le mélange dans un endroit frais et sombre. La plupart des gens utilisent des teintures comme médicaments à base de plantes et placent quelques gouttes dans leur thé ou sous leur langue. D’autres utilisations des teintures incluent le frottement sur la peau pour l’acné ou les troubles cutanés ou l’odeur des arômes pour une valeur thérapeutique.