Le syndrome du côlon irritable (SCI) peut être défini comme une condition médicale qui provoque des symptômes négatifs dans l’intestin tels que la diarrhée, les crampes et la constipation. Il peut se produire avec une intensité variable. Des éléments tels que votre période menstruelle, votre niveau de stress et la qualité de votre alimentation pourraient aggraver le SCI pendant la grossesse. De plus, si vous avez déjà un problème tel que le syndrome du côlon irritable avant de tomber enceinte, la présence du SCI peut avoir un impact significatif sur votre grossesse. Faire face au SCI pendant la grossesse signifie faire attention à votre alimentation, consommer suffisamment d’eau, faire de l’exercice et utiliser des médicaments et des suppléments sûrs.
Par exemple, la consommation d’aliments riches en fibres tels que les fruits frais, les légumes et les céréales complètes pourrait amener certaines femmes atteintes du SCI pendant la grossesse à avoir des selles plus fréquentes. Cela peut être problématique pour certaines femmes et utile pour d’autres. Si vous souffrez du SCI, une discussion sur l’alimentation avec un médecin et un nutritionniste devrait avoir lieu pour déterminer quels aliments sont les meilleurs à consommer. De plus, éviter les aliments auxquels vous savez être sensible peut vous aider.
Il est très important pour les femmes atteintes du SCI pendant la grossesse de consommer suffisamment d’eau et de faire de l’exercice. Maintenir une bonne hydratation permettra une meilleure santé intestinale et peut prévenir la constipation qui survient souvent avec le SCI. L’exercice aide à améliorer votre digestion et à renforcer votre corps afin qu’il puisse mieux faire face au SCI.
Les femmes enceintes peuvent en particulier bénéficier de la prise de suppléments d’acide folique et de multivitamines. Les médicaments tels que Bentyl (dicyclomine) sont considérés comme sûrs pour les femmes enceintes. Metamucil en tant qu’émollient fécal est considéré comme sûr à utiliser. Certes, des médicaments tels que Zelnorm ou même quelque chose comme Immodium pourraient être dangereux car les effets potentiels sur le bébé ne sont pas entièrement connus. Certains médecins peuvent suggérer Immodium si une femme enceinte présente de graves symptômes de diarrhée qui pourraient compromettre la grossesse.
S’ils sont utilisés de manière appropriée et prudente, les remèdes naturels sont considérés comme sûrs et utiles dans le traitement du SCI pendant la grossesse. Essayez une petite quantité de menthe poivrée pour détendre les muscles intestinaux ou une petite quantité de gingembre dans une tasse d’eau chaude pour soulager les nausées. Dans certains cas, l’hypnose fonctionne aussi. Même les remèdes naturels, cependant, peuvent parfois provoquer des effets secondaires tels que des brûlures d’estomac ou des crampes dans l’utérus s’ils sont trop utilisés.
Gardez à l’esprit que vous ne devez pas prendre de médicaments ou de suppléments pour le SCI pendant la grossesse, sauf si vous en discutez d’abord avec votre médecin pour vous assurer qu’il est sans danger. Par exemple, les suppléments de fibres seraient acceptables pour les femmes enceintes. Vous devriez néanmoins en parler à votre médecin et vous assurer qu’il serait judicieux de prendre des suppléments de fibres pendant la grossesse.