L’écoulement post-nasal peut être l’un des symptômes les plus désagréables d’un rhume ou d’une allergie. Il se produit lorsqu’un excès de mucus s’accumule à l’arrière du nez et de la gorge et peut contribuer à un mal de gorge, à une toux et à une mauvaise haleine. Il existe de nombreux remèdes maison qui peuvent soulager ce problème, mais s’il persiste, une visite chez un professionnel de la santé peut être de mise. L’écoulement post-nasal peut être le symptôme d’une variété de conditions, il est donc souvent essentiel de diagnostiquer la cause première pour déterminer le traitement approprié.
La plupart des remèdes maison agissent en desserrant, en amincissant ou en asséchant le mucus. Boire beaucoup de liquides, en particulier de l’eau, peut aider à rincer le fond de la gorge. Une tisane ou une soupe chaude ajoute l’avantage de la chaleur pour aider à éliminer le mucus. L’irrigation nasale peut également être utile, que ce soit avec un dispositif de douche nasale, un pot neti ou un spray nasal. Utilisez de l’eau tiède avec un peu de sel ou de bicarbonate de soude pour irriguer vos sinus ou pour vous gargariser.
Une autre façon de libérer l’excès de mucus à la maison consiste à utiliser un humidificateur ou un vaporisateur facial, ou à faire bouillir une casserole d’eau et à respirer les vapeurs. Les décongestionnants peuvent aider à assécher le mucus à l’arrière du nez et de la gorge, mais ne les utilisez pas plus de quelques jours. Évitez la caféine et les autres diurétiques, l’alcool et les aliments crémeux ou épicés, car ils peuvent aggraver le problème.
Si l’écoulement post-nasal ne disparaît pas avec les remèdes maison, une intervention médicale peut être nécessaire. Un professionnel de la santé peut effectuer des tests pour déterminer la cause, qui peut être une allergie, une infection bactérienne ou un reflux gastro-œsophagien. Il ou elle peut prescrire des antihistaminiques ou des stéroïdes pour les allergies, et une infection bactérienne chronique peut nécessiter une intervention chirurgicale dans les cas extrêmes. Le reflux gastro-œsophagien est un problème digestif et est souvent traité avec des antiacides et des changements alimentaires.