L’un des meilleurs moyens de traiter la diarrhée pendant la grossesse est de boire beaucoup de liquides. Une alimentation fade peut aider le système digestif à revenir à la normale. En outre, éviter les aliments frits ou gras peut aider à soulager la sensation de malaise dans l’estomac. La diarrhée peut provoquer une déshydratation, donc si la maladie dure plus d’un jour ou deux ou se produit plusieurs fois par jour, ou si les selles contiennent du sang ou du mucus, une femme doit contacter son médecin pour s’assurer qu’elle ne se déshydrate pas excessivement ou qu’elle n’a pas de maladie grave.
Le traitement le plus important contre la diarrhée pendant la grossesse est de consommer beaucoup de liquides. Les femmes touchées doivent être à l’affût des symptômes de déshydratation tels que bouche sèche, faiblesse ou miction peu fréquente. Des selles molles et liquides peuvent facilement entraîner une déshydratation, il est donc important de remplacer les liquides perdus. L’eau ou les boissons pour sportifs sont deux bons choix pour garder le corps hydraté, tandis que les boissons caféinées ou sucrées doivent être évitées.
Manger correctement est une autre bonne tactique pour traiter la diarrhée pendant la grossesse. Lorsque le problème survient pour la première fois, il peut être utile d’éviter de manger quoi que ce soit pendant plusieurs heures pour permettre au système digestif de se reposer. Ensuite, il est important de manger des aliments faciles à digérer et fades qui sont doux pour l’estomac et aident à lier les intestins. Suivre le régime BRAT à base de bananes, de riz, de compote de pommes et de pain grillé est généralement un bon début. D’autres aliments qui sont également doux pour la digestion comprennent les pommes de terre, les craquelins et le bouillon.
En plus de manger les bons aliments, il est important d’éviter les mauvais pour lutter contre la diarrhée pendant la grossesse. Tout ce à quoi la femme peut être allergique doit être évité ; par exemple, les femmes intolérantes au lactose devraient éviter les produits laitiers. Les aliments difficiles à digérer ou qui peuvent être durs pour l’estomac, comme les plats gras, frits ou épicés, doivent également être laissés de côté pendant cette période.
Étant donné que la diarrhée n’est pas réellement une maladie mais un symptôme, il est également important de bien prendre soin de soi comme pour toute autre maladie lorsqu’elle survient. Se reposer suffisamment aidera le corps à récupérer de la cause sous-jacente. Il faut également être conscient de tout autre symptôme tel que fièvre ou vomissements qui peut justifier un appel au médecin.