Un logiciel de fertilité est l’un des nombreux programmes pour ordinateurs personnels ou appareils portables qui aident une femme à suivre sa fertilité en tant que méthode naturelle de planification familiale. Ces progiciels suivent les méthodes de calendrier, de symptothermie et de glaire cervicale pour déterminer les périodes les plus et les moins fertiles d’une femme du mois. Le logiciel demande à l’utilisateur d’entrer ses observations, puis utilise les données pour tracer la fertilité future. Ces méthodes peuvent être utilisées pour faciliter la conception, mais les programmes peuvent également être utilisés comme assistants contraceptifs pour la planification familiale non hormonale. Ces méthodes reposent principalement sur la recherche de modèles dans le cycle de fertilité d’une femme en utilisant son histoire comme guide.
L’ovulation se produit au même moment chaque mois pendant le cycle menstruel d’une femme. Un logiciel de fertilité pour faciliter la méthode du calendrier de suivi de l’ovulation nécessite qu’une femme entre des données sur le début et la fin de ses règles. À partir de ces informations, le programme peut identifier les jours où la conception est la plus probable. Il peut falloir plusieurs mois d’observations au logiciel de la méthode du calendrier pour prédire avec précision l’ovulation. La méthode du calendrier fonctionne mieux chez les femmes qui ont des cycles menstruels réguliers avec peu de variation de durée, et elle n’est pas recommandée pour les femmes ayant des règles imprévisibles.
Le logiciel de fertilité symptomatique utilise une méthode plus sophistiquée de suivi de la température basale du corps pour déterminer quand une femme peut tomber enceinte. Une femme utilisant ce logiciel entrerait sa température dès le matin, généralement à l’aide d’un thermomètre basal spécial. La température basale du corps est généralement plus élevée pendant l’ovulation, mais des facteurs tels que le sommeil interrompu, la maladie et la consommation d’alcool peuvent affecter les lectures. Des données inexactes ou des facteurs externes peuvent perturber le logiciel de fertilité.
La méthode de la glaire cervicale suit la couleur, la texture et la consistance des pertes vaginales d’une femme pour déterminer les chances de conception. Le logiciel de fertilité pour cette méthode suit les observations et indique les futurs jours secs, qui sont les moins fertiles, et les jours glissants, qui sont les plus fertiles. Cette méthode est souvent combinée dans des progiciels avec des observations symptothermiques pour une prévision plus détaillée de la fécondité.
Les logiciels de fertilité sont souvent utilisés par celles qui ont l’intention de tomber enceintes, mais ils peuvent également fournir des informations en tant que méthode contraceptive. L’utilisation de ces programmes pour suivre la fécondité augmente l’adhésion à la planification familiale non hormonale. Les méthodes rythmiques sont quelque peu efficaces pour éviter une grossesse lorsqu’elles sont parfaitement utilisées. Les jours fertiles indiquent que la femme doit s’abstenir de rapports sexuels vaginaux ou choisir une méthode de contraception barrière. Le logiciel de fertilité ajoute de la rigueur et de la prévisibilité aux observations d’une femme, mais il nécessite de longues périodes d’abstinence de rapports sexuels non protégés, à la fois pendant l’observation initiale et pendant la période fertile de la femme.