Le traitement à long terme d’une cheville enflée doit dépendre de ce qui crée l’inflammation. Il y a un certain nombre de raisons pour lesquelles les chevilles peuvent gonfler. Cela peut être le signe d’une entorse de la cheville, ou cela peut être symptomatique d’une fracture du pied ou de la cheville. Cela pourrait également suggérer des dommages à la cheville d’autres types, ou la cheville peut être enflée en raison d’une rétention d’eau ou d’un œdème. Il existe quelques lignes directrices pour le traitement initial d’une cheville enflée, et quelques suggestions sur le moment d’obtenir un traitement et un diagnostic d’expert.
Parfois, une cheville est enflée et l’enflure peut être dramatique. Il peut y avoir ou non de la douleur associée à l’enflure. Si la douleur est présente, elle peut être plus douloureuse lorsque le poids est placé sur le pied ou lorsque le pied bouge. La douleur survenant même lorsque la cheville n’est pas soumise à un poids, suggère des choses comme une fracture ou une entorse grave. Souvent, les gens ont une bonne idée de la façon dont ils ont pu se blesser, mais parfois, la cheville gonfle sans raison évidente et les gens remarqueront soudainement des poches considérables dans la région de la cheville.
La première étape pour traiter une cheville enflée et déterminer ce qu’il faut faire est de se lever du pied. Si possible, allongez-vous sur un sol, un canapé ou autre et placez un ou deux oreillers sous le pied. Utilisez de la glace sur l’enflure pendant 15 à 20 minutes pour voir si cela réduit l’enflure, à moins que la douleur ne soit si intense qu’elle crée des nausées ou une réaction de choc, ou qu’il y ait des signes évidents d’un os délogé ou d’un os apparaissant à travers la peau. Lorsque ces conditions sont présentes, les personnes doivent immédiatement consulter un médecin ou une salle d’urgence.
Lorsque la cause est une douleur nébuleuse et intense ou que les conditions décrites ci-dessus ne sont pas présentes, prenez un moment pour inspecter les deux pieds. Recherchez quelques éléments comme des traces de morsure d’insecte ou de reptile, qui peuvent indiquer une réaction allergique ou un contact avec un serpent venimeux. Dans l’une ou l’autre de ces conditions, les symptômes peuvent progresser rapidement et les personnes doivent obtenir une aide médicale immédiatement. Notez également si les deux chevilles sont enflées, ce qui pourrait suggérer une rétention d’eau.
Après avoir soulevé la cheville enflée et l’avoir glacée, déterminez si l’enflure est meilleure, pire ou identique. À moins que les deux chevilles ne soient enflées, il est préférable à ce stade de consulter un médecin, en particulier si la cheville est douloureuse. En fait, demander à quelqu’un d’autre de contacter un médecin pendant que la cheville est glacée et le pied surélevé est une bonne idée. Dans de nombreux cas, si une blessure à la cheville est suspectée, les médecins veulent l’examiner et éventuellement utiliser une radiographie pour déterminer s’il y a une fracture ou une entorse. Il n’est pas toujours possible de dire de l’extérieur quel type de blessure a pu se produire.
Avec un double gonflement de la cheville qui suggère une rétention d’eau, il est également important de consulter un médecin. Cela peut être le signe d’une maladie émergente, cela peut suggérer des problèmes rénaux, qui à leur tour peuvent être un signe de problèmes cardiaques, ou cela peut être symptomatique d’autres choses. À condition que le gonflement semble diminuer avec l’élévation et qu’il ne soit pas présent ailleurs dans le corps, cela ne signifie pas nécessairement obtenir des soins d’urgence, mais les gens sont toujours sages d’appeler au moins un médecin, de décrire leurs symptômes et de laisser le médecin déterminer le meilleur traitement. traitement.
Parfois, lorsque les médecins sont contactés, ils disent aux gens d’attendre une journée pour voir si les symptômes s’améliorent. En attendant, les gens peuvent vouloir continuer à utiliser de la glace toutes les trois à quatre heures, rester à l’écart de la cheville enflée et essayer de la maintenir élevée. Une compression ou un pansement stabilisant peut être une bonne idée ou non. Parfois, cela peut provoquer un gonflement plus important ou si la cheville enfle davantage, cela peut créer trop de pression. Si un pansement stabilisant est utilisé, assurez-vous de le vérifier toutes les quelques heures pour vous assurer qu’il ne comprime pas la peau de manière inconfortable.