Prendre de l’huile de poisson peut être nocif pour votre santé, car manger des poissons gras comme le saumon et le maquereau ou prendre un supplément d’huile de poisson a été associé à une augmentation des problèmes de santé et à un vieillissement plus rapide, même si on pensait auparavant que cela améliore la santé. Une étude a révélé que la consommation d’huile de poisson augmentait la probabilité que les hommes développent un cancer de la prostate d’environ 43 %. L’huile de poisson pourrait également accélérer le vieillissement, car les animaux qui consommaient de l’huile de poisson ont vu leur espérance de vie diminuer de 14%. On pense que les effets potentiellement nocifs de l’huile de poisson sont causés par un événement inconnu dans la façon dont le corps décompose les molécules des acides gras oméga-3 présents dans l’huile.
En savoir plus sur l’huile de poisson :
Aux États-Unis, plus d’un milliard de dollars américains est dépensé chaque année en suppléments d’huile de poisson.
Il a été démontré que la consommation de poisson gras deux fois par semaine réduisait de moitié la dégénérescence oculaire liée à l’âge.
Les habitants des îles Seychelles au large de l’Afrique mangent en moyenne 12 repas de poisson par semaine et il n’a pas été constaté d’augmentation des problèmes de santé par rapport aux habitants d’autres pays qui consomment moins de poisson.