Le thé vert, qui est cueilli plus tôt que le thé noir plus familier, ce qui entraîne moins d’oxydation, peut avoir des propriétés saines. Il contient des antioxydants, qui pourraient être indiqués pour réduire les effets du vieillissement, et beaucoup pensent que les études sur le thé suggèrent qu’il aide légèrement les efforts de perte de poids et est particulièrement utile pour réduire une petite quantité de graisse abdominale. Récemment, des questions ont été posées sur les bienfaits pour la santé du thé au jasmin vert, qui comprend des fleurs de jasmin parfumées avec des feuilles de thé vert. L’odeur peut encourager le buveur à se détendre et il est suggéré que le jasmin pourrait avoir des avantages supplémentaires, mais ils n’ont pas été prouvés.
Le jasmin est une plante agréablement aromatique qui possède des propriétés potentielles pour la santé. Il peut légèrement favoriser la relaxation et le calme. D’autres allégations, cependant, n’ont pas été prouvées. Le jasmin a été présenté comme un agent potentiel de lutte contre le cancer, un aphrodisiaque et un remède instantané pour perdre du poids. Compte tenu des recherches sur le thé, ces allégations n’ont pas encore été pleinement étayées et les gens devraient les prendre avec un grain de sel.
Cela ne signifie pas que boire du thé au jasmin vert est malsain ou sans bienfaits pour la santé. Comme mentionné, cela peut aider à calmer légèrement l’humeur, et certaines études suggèrent qu’être exposé à l’arôme du jasmin seul peut produire un état d’esprit plus calme. De nombreuses autres herbes offrent des avantages similaires, mais rien ne suggère que les ajouts de jasmin au thé créent des problèmes de santé pour la plupart des gens. Cependant, les personnes qui prennent des anticoagulants comme la warfarine doivent savoir que le thé vert peut avoir un effet sur la façon dont le médicament est synthétisé par le corps, et il peut être préférable de ne pas le boire.
Une chose qui remet en question les études sur les bienfaits du thé au jasmin vert, en particulier en ce qui concerne l’apaisement de l’humeur, est que le thé vert contient de la caféine. On ne sait pas si cela annulerait complètement un effet calmant, mais ceux qui ne dorment pas bien devraient éviter les substances contenant de la caféine pendant plusieurs heures avant le coucher. D’autres tisanes qui ne contiennent pas de caféine pourraient être utiles à cet égard. Il existe également des thés verts décaféinés, mais il a été suggéré que la décaféination du thé pourrait réduire ses bienfaits potentiels pour la santé.
Quant à la question de savoir si le thé au jasmin vert est bon pour les gens, on ne peut vraiment que suggérer que, pour la plupart des gens, ce n’est pas mauvais. Il peut avoir des effets calmants et ne semble pas dangereux. Ceux qui devraient éviter la caféine en tout temps ne devraient boire que des formes décaféinées. Pour la plupart des gens, cependant, c’est vraiment le goût, plus que tout effet possible sur la santé, qui rend ce thé attrayant. Le jasmin a tendance à adoucir le goût du thé vert, et l’arôme est souvent considéré comme très agréable.