Un bâton de marche est exactement ce que son nom l’indique : un bâton qui aide une personne à marcher, à faire de la randonnée ou même à rester immobile. Cela peut être considéré comme une sorte de troisième étape. De nombreuses personnes trouvent que leurs propres deux jambes ne suffisent tout simplement pas pour le confort et la stabilité qu’elles recherchent lors de la marche ou de la randonnée, même sur de courtes distances. Un bâton de marche ou des bâtons de marche apporteront l’aide nécessaire et donneront à la personne l’impression d’être sur un terrain plus solide.
Lors de l’achat d’un bâton de marche, il faut tenir compte de ses propres désirs et goûts. La nécessité de la canne est la première considération. Un bâton de marche utilisé pour marcher sur des sentiers escarpés sera très différent de celui utilisé pour marcher à l’intérieur. Un bâton de marche utilisé pour aider une personne à marcher après une blessure ou en raison d’une maladie physique sera de type différent de celui utilisé pour les loisirs. Après avoir déterminé l’utilisation spécifique de la canne, suivez les directives suivantes lorsqu’il est temps d’acheter.
Pour la randonnée ou toute autre marche aventureuse en plein air, un seul bâton de marche assurera la stabilité et soulagera le stress sur les bras, les jambes et le dos. Pourtant, l’utilisation d’une paire de bâtons de marche ou de bâtons de randonnée offre un meilleur équilibre et un meilleur contrôle ; Parfois, il faut un peu de pratique pour s’habituer à une paire de bâtons ou de bâtons, mais la plupart des gens trouvent qu’une fois qu’ils s’y sont habitués, marcher avec des bâtons de randonnée est encore mieux pour leurs articulations et leurs muscles qu’un seul bâton de marche.
L’utilisation d’un bâton de marche pour la randonnée peut servir à d’autres fins qu’une troisième étape. Un bâton de marche peut être utilisé comme une sorte de mini-voûte à la perche pour aider les randonneurs à sauter par-dessus les ruisseaux ; il peut être utilisé pour remonter d’autres randonneurs qui sont tombés ou qui ont besoin d’un peu d’aide pour monter une pente raide; et il peut même être utilisé pour éloigner les animaux sauvages, si nécessaire.
Les bâtons de marche conçus principalement pour une utilisation en intérieur diffèrent principalement par la pointe au bas du bâton. Beaucoup utilisent une pointe en caoutchouc, un peu comme une pointe qui serait utilisée sur une canne, tandis que d’autres ont un type de griffe qui maintient la canne solide, l’empêche de glisser et est bénéfique sur un sol meuble, comme le sable ou la neige.
Un bâton de marche peut être n’importe quoi d’une branche d’arbre qui a été coupée sur mesure, ou il peut être fabriqué à partir de titane solide et léger, avec la capacité de se replier et de se ranger dans de petits espaces, tels que des sacs à dos ou des bagages. Pour marcher sur des surfaces planes, un bâton de marche doit mesurer environ la moitié de la hauteur de la personne qui utilise le bâton, tandis qu’il doit être à hauteur d’épaule pour marcher sur des pentes. Quel que soit le style ou le type, la chose la plus importante à propos d’une canne est que la personne qui l’utilise se sente à l’aise avec elle et aidée par elle.