L’activité cardiovasculaire est un moyen pour les gens de perdre du poids, d’augmenter leur énergie et d’améliorer la santé cardiaque et pulmonaire. Une façon pour les gens d’inclure le cardio dans leur vie est de suivre des cours d’aérobic. Un instructeur d’aérobic est un professionnel du fitness qui donne des cours d’aérobic aux personnes qui souhaitent améliorer leur forme physique.
Les personnes qui enseignent l’aérobic doivent être capables de chorégraphier les mouvements de l’exercice en musique. Un instructeur d’aérobic doit également être capable de planifier des mouvements alternatifs pour les utilisateurs à différents niveaux de compétence. Les utilisateurs novices doivent effectuer des mouvements conçus pour les personnes dont le niveau de forme physique est inférieur. Dans le cadre d’un contrat, les utilisateurs avancés nécessitent des mouvements adaptés aux personnes possédant un niveau de condition physique plus élevé. Il est de la responsabilité de l’instructeur d’aérobic de créer une routine d’exercice qui profite à une gamme de niveaux de condition physique.
Les personnes qui enseignent l’aérobic peuvent travailler dans une variété de contextes. Par exemple, les instructeurs d’aérobic peuvent travailler dans des clubs de remise en forme, des centres de remise en forme d’entreprise, des centres communautaires et d’autres installations de remise en forme. Alors que certains employeurs exigent que leurs instructeurs d’aérobic possèdent une certification, d’autres employeurs embauchent des instructeurs d’aérobic qui peuvent démontrer leur capacité à enseigner efficacement une classe.
Certains employeurs exigent que leurs instructeurs de conditionnement physique détiennent un baccalauréat ou une maîtrise en éducation physique ou en sciences de l’exercice. Les entreprises encouragent généralement tous leurs instructeurs de conditionnement physique à obtenir une certification par l’intermédiaire d’un organisme de conditionnement physique réputé. Ils peuvent également demander à leurs instructeurs de devenir certifiés en réanimation cardiorespiratoire (RCR).
Si quelqu’un souhaite devenir instructeur d’aérobic, il doit aimer faire de l’exercice et travailler avec le public. Les instructeurs d’aérobic doivent avoir une attitude bienveillante, car ils travaillent souvent avec des personnes qui débutent dans l’exercice et peuvent se sentir mal à l’aise de participer à un cours d’exercice. Les professionnels du fitness qui enseignent l’aérobic devraient également posséder le talent pour la chorégraphie et être capables de concevoir rapidement une routine d’exercices pour que les étudiants puissent s’exécuter de manière sûre mais efficace.
Les instructeurs d’aérobic qui souhaitent progresser dans le domaine peuvent choisir une variété d’avenues. Certains instructeurs d’aérobic peuvent aspirer à devenir des entraîneurs personnels. Les entraîneurs personnels travaillent en tête-à-tête avec les clients qui souhaitent une formation plus personnalisée d’un instructeur.
D’autres instructeurs d’aérobic peuvent souhaiter devenir gestionnaires ou directeurs de centres de conditionnement physique. D’autres encore peuvent souhaiter se spécialiser dans un domaine de remise en forme particulier comme le Pilates ou le yoga. En général, l’avancement dans le domaine exige que l’instructeur de conditionnement physique obtienne un diplôme ou une certification supplémentaire. Ceux qui souhaitent se spécialiser dans une forme d’exercice particulière devront également poursuivre leur formation dans cette discipline.