L’activit? cardiovasculaire est un moyen pour les gens de perdre du poids, d’augmenter leur ?nergie et d’am?liorer la sant? cardiaque et pulmonaire. Une fa?on pour les gens d’inclure le cardio dans leur vie est de suivre des cours d’a?robic. Un instructeur d’a?robic est un professionnel du fitness qui donne des cours d’a?robic aux personnes qui souhaitent am?liorer leur forme physique.
Les personnes qui enseignent l’a?robic doivent ?tre capables de chor?graphier les mouvements de l’exercice en musique. Un instructeur d’a?robic doit ?galement ?tre capable de planifier des mouvements alternatifs pour les utilisateurs ? diff?rents niveaux de comp?tence. Les utilisateurs novices doivent effectuer des mouvements con?us pour les personnes dont le niveau de forme physique est inf?rieur. Dans le cadre d’un contrat, les utilisateurs avanc?s n?cessitent des mouvements adapt?s aux personnes poss?dant un niveau de condition physique plus ?lev?. Il est de la responsabilit? de l’instructeur d’a?robic de cr?er une routine d’exercice qui profite ? une gamme de niveaux de condition physique.
Les personnes qui enseignent l’a?robic peuvent travailler dans une vari?t? de contextes. Par exemple, les instructeurs d’a?robic peuvent travailler dans des clubs de remise en forme, des centres de remise en forme d’entreprise, des centres communautaires et d’autres installations de remise en forme. Alors que certains employeurs exigent que leurs instructeurs d’a?robic poss?dent une certification, d’autres employeurs embauchent des instructeurs d’a?robic qui peuvent d?montrer leur capacit? ? enseigner efficacement une classe.
Certains employeurs exigent que leurs instructeurs de conditionnement physique d?tiennent un baccalaur?at ou une ma?trise en ?ducation physique ou en sciences de l’exercice. Les entreprises encouragent g?n?ralement tous leurs instructeurs de conditionnement physique ? obtenir une certification par l’interm?diaire d’un organisme de conditionnement physique r?put?. Ils peuvent ?galement demander ? leurs instructeurs de devenir certifi?s en r?animation cardiorespiratoire (RCR).
Si quelqu’un souhaite devenir instructeur d’a?robic, il doit aimer faire de l’exercice et travailler avec le public. Les instructeurs d’a?robic doivent avoir une attitude bienveillante, car ils travaillent souvent avec des personnes qui d?butent dans l’exercice et peuvent se sentir mal ? l’aise de participer ? un cours d’exercice. Les professionnels du fitness qui enseignent l’a?robic devraient ?galement poss?der le talent pour la chor?graphie et ?tre capables de concevoir rapidement une routine d’exercices pour que les ?tudiants puissent s’ex?cuter de mani?re s?re mais efficace.
Les instructeurs d’a?robic qui souhaitent progresser dans le domaine peuvent choisir une vari?t? d’avenues. Certains instructeurs d’a?robic peuvent aspirer ? devenir des entra?neurs personnels. Les entra?neurs personnels travaillent en t?te-?-t?te avec les clients qui souhaitent une formation plus personnalis?e d’un instructeur.
D’autres instructeurs d’a?robic peuvent souhaiter devenir gestionnaires ou directeurs de centres de conditionnement physique. D’autres encore peuvent souhaiter se sp?cialiser dans un domaine de remise en forme particulier comme le Pilates ou le yoga. En g?n?ral, l’avancement dans le domaine exige que l’instructeur de conditionnement physique obtienne un dipl?me ou une certification suppl?mentaire. Ceux qui souhaitent se sp?cialiser dans une forme d’exercice particuli?re devront ?galement poursuivre leur formation dans cette discipline.