Ki, dans la croyance japonaise, est l’énergie vitale responsable du maintien du fonctionnement du corps. De faibles niveaux de ki, ou d’énergie, rendent la personne plus susceptible de tomber malade; de même, des quantités plus élevées de ki permettent aux gens d’être plus heureux et en bonne santé. La guérison par le Reiki est l’art de manipuler le ki d’une autre personne pour induire des effets curatifs ; le praticien doit être dans un état d’esprit calme pour puiser et utiliser le réservoir de ki du destinataire. On dit donc que la méditation et le reiki vont de pair en raison de l’utilisation de la méditation pour calmer l’esprit, ressentir et utiliser le ki.
L’un des concepts les plus importants de la méditation énergétique et des exercices de reiki est le Seiki no Tanden, ou point central. Ce point, situé à 3 pouces (7.62 cm) sous le nombril et 2 pouces (5.08 cm) à l’intérieur, est le centre de gravité du corps humain et le centre du ki, d’où s’écoule toute l’énergie. La culture du Tanden implique des exercices de respiration profonde et une méditation silencieuse ; au cours de ces exercices, l’élève respire profondément dans le diaphragme, lui permettant de se dilater et d’absorber de l’oxygène et du ki, puis expire. En plus de la culture du reiki, la respiration profonde est une méthode plus efficace pour absorber l’oxygène et expulser l’air vicié, car moins de muscles sont utilisés.
Le flux de ki dans tout le corps est subtil, souvent décrit par les praticiens comme chaud et picotant. D’autres sensations ont tendance à l’emporter sur la sensation de ki et la rendent difficile à localiser et à contrôler. Par conséquent, la méditation et le reiki sont pratiqués comme un effort pour aider le praticien à calmer ses pensées conscientes. Le flux de ki est directement lié à la respiration ; au fur et à mesure que la personne inhale, le ki s’accumule dans le Tanden, il se propage à travers le corps lors de l’expiration. L’exercice de la volonté envoie le ki là où le praticien veut qu’il aille, généralement les mains, car la guérison par le reiki consiste à canaliser le ki à travers les mains vers des points spécifiques du corps.
La combinaison de la méditation régulière et du reiki garantit qu’aucune pensée ni émotion négative ne trouble le ki des guérisseurs reiki. Utiliser le ki pour soigner une autre personne nécessite que le ki du guérisseur soit équilibré ; les émotions affectent directement la facilité du flux de ki. Une autre interprétation soutient que les praticiens du reiki canalisent le ki universel dans le corps d’un patient et doivent être dans un état d’esprit clair afin que leur ego, ou soi, n’interfère pas avec la canalisation. Les praticiens de Reiki doivent être capables de sentir le flux de ki chez une autre personne pour déterminer où existent les blocages énergétiques.