Plusieurs études scientifiques ont trouvé un lien entre les œstrogènes et la prise de poids, en particulier chez les femmes ménopausées. L’œstrogène présent dans l’hormonothérapie substitutive (THS) peut avoir plusieurs effets secondaires, et la prise de poids est l’un des plus courants. La dominance des œstrogènes, qui est causée par une trop grande quantité d’œstrogènes dans le corps par rapport à d’autres hormones, peut entraîner la distribution de kilos en trop dans la région de la taille plutôt que dans les hanches et les cuisses, ce qui peut augmenter le risque de maladie cardiaque. De plus, les œstrogènes et la prise de poids sont davantage liés, car les œstrogènes peuvent provoquer des ballonnements temporaires et une rétention d’eau accrue.
Des niveaux d’œstrogène et de prise de poids supérieurs à la moyenne surviennent généralement pendant la périménopause, ou juste avant, pendant et juste après la ménopause. Les niveaux d’œstrogène et de progestérone diminuent au moment de la ménopause. En conséquence, la proportion d’androgènes dans le sang augmente car l’œstrogène n’est plus disponible pour annuler les effets des androgènes. Les androgènes sont également responsables de l’allocation de gain de poids supplémentaire à la partie médiane du corps, y compris les régions de l’estomac et du tronc.
Les fluctuations hormonales pendant la ménopause contribuent parfois davantage à une augmentation des œstrogènes et à une prise de poids. Si les niveaux de progestérone d’une femme chutent avant ses niveaux d’œstrogènes ou si une femme prend trop de suppléments d’œstrogènes, elle peut développer une dominance d’œstrogènes. L’augmentation de poids due à la rétention d’eau est souvent un effet secondaire temporaire du THS et des suppléments d’œstrogènes, mais les fluctuations hormonales générales peuvent grandement interférer avec la capacité du corps à équilibrer les niveaux d’androgènes par rapport aux niveaux d’œstrogènes et de progestérone.
Les œstrogènes et la prise de poids sont également liés en sens inverse, car la prise de poids peut entraîner une augmentation des niveaux d’œstrogènes. Les cellules adipeuses sont des producteurs continus d’œstrogènes, et une augmentation importante de la graisse corporelle peut également augmenter la quantité d’œstrogènes dans le corps. Cela peut à son tour entraîner une prise de poids encore plus importante, une domination exacerbée des œstrogènes et des fluctuations hormonales aggravées, créant un cycle difficile à rompre pour de nombreuses femmes.
Des changements métaboliques dans le corps peuvent également survenir à la suite d’une trop grande quantité d’œstrogènes ou d’une prise de poids soudaine. L’excès de graisse au milieu du corps augmente non seulement le risque de maladie cardiaque, mais contribue également à la résistance à l’insuline et au diabète. Il peut être difficile de dire si les fluctuations hormonales causent ces conditions ou si elles en sont une conséquence directe, mais les divers effets sont définitivement liés.