Bien qu’il n’y ait pas de régime strict spécifique pour les patients atteints de lupus, une alimentation saine est considérée comme extrêmement importante. Une alimentation bien équilibrée est un élément essentiel pour réduire au minimum les poussées de lupus. Les médecins recommandent souvent un régime alimentaire facile à digérer pour le lupus, car les aliments plus difficiles à digérer peuvent irriter certaines parties du tractus gastro-intestinal. Les acides gras oméga-3 sont également recommandés pour les patients atteints de lupus. Il existe également des preuves que les personnes diagnostiquées avec le lupus devraient éviter certains aliments, tels que les germes de luzerne et les allergènes alimentaires connus.
Plus que la plupart des gens, les patients atteints de lupus devraient prendre soin de leur corps. Cela inclut une alimentation saine et variée. Selon de nombreux experts, un régime pour le lupus devrait être faible en graisses saturées et en sucre. Les fruits crus et les légumes verts à feuilles sont d’excellentes sources de certaines vitamines et minéraux qui sont considérés comme bénéfiques pour de nombreux patients atteints de lupus.
La plupart des nutritionnistes s’accordent maintenant à dire que de nombreuses personnes ne consomment pas suffisamment de certains acides gras, tels que les acides gras oméga-3. De nombreux patients atteints de lupus ont en particulier de très faibles niveaux d’acides gras oméga-3 et oméga-6. Par conséquent, de nombreux nutritionnistes conviennent qu’un régime alimentaire pour les patients atteints de lupus devrait inclure de grandes quantités de certains types de poissons, notamment le maquereau, les sardines et le saumon. Certaines études montrent que ces acides gras peuvent aider à soulager l’enflure et l’inflammation caractéristiques de la maladie.
La recherche a montré qu’un certain acide aminé, connu sous le nom de L-canavanine, peut provoquer ou aggraver les poussées associées au lupus. En raison du fait que les graines et les germes de luzerne contiennent de la L-canavanine, de nombreux médecins conviennent qu’un régime pour le lupus ne doit pas contenir de grandes quantités de luzerne. On pense que les comprimés de luzerne aggravent particulièrement les symptômes chez certains patients, et il est souvent recommandé de les éviter complètement. Il existe également quelques tisanes qui contiennent une certaine quantité de luzerne, les patients atteints de lupus doivent donc également faire preuve de prudence lorsqu’ils les consomment.
Certaines recherches suggèrent que le lupus est associé à un certain nombre d’allergies alimentaires. La plupart des patients atteints de lupus ont un certain type d’allergie alimentaire. La consommation de ces aliments peut provoquer des poussées inconfortables et douloureuses. Pour cette raison, il est important qu’un régime pour le lupus n’inclue aucun aliment auquel le patient est allergique.
Il y a aussi quelques autres choses qui, selon certains, devraient être limitées dans un régime pour le lupus. Parmi ces choses figurent certaines boissons telles que le café, le thé, les sodas et l’alcool. De plus, comme le lupus peut causer certains problèmes rénaux et qu’une quantité excessive de protéines est censée aggraver les lésions rénales, certains recommandent d’ingérer les protéines avec modération.