Le maintien du meilleur régime alimentaire pour les coliques nécessite généralement de détecter les allergènes potentiels dans le lait maternel de la mère. Les coliques sont une condition dans laquelle les nourrissons pleurent excessivement pour des raisons qui ne sont pas évidentes. Une fois qu’une mère élimine plusieurs aliments de son alimentation, elle peut les réintroduire progressivement et conserver des registres pour savoir si les coliques de son bébé diminuent ou persistent. Les fruits et légumes crus, les produits à base de soja, le lait de vache et d’autres protéines sont tous des allergènes potentiels. Il y a cependant un débat sur la question de savoir s’il existe ou non une véritable corrélation entre les coliques et la consommation de lait maternel.
Les coliques sont une affection courante chez les nourrissons, dans laquelle des pleurs excessifs se produisent et sont difficiles à diagnostiquer. Si un bébé pleure trois heures par jour pendant au moins trois jours par semaine, des coliques sont présentes. La condition est souvent le résultat de spasmes intestinaux qui provoquent des douleurs et une gêne dans l’abdomen du nourrisson. Cela peut être attribué à la présence d’allergènes dans le lait maternel.
Un régime d’élimination est un régime très populaire pour les coliques. Le régime permet à une mère de découvrir quel type d’aliments, transmis par le lait maternel, peut aggraver l’état de l’enfant. Les régimes d’élimination prennent généralement plusieurs semaines à effectuer, et ils impliquent toujours de tenir des registres diététiques détaillés.
Initialement, dans un régime d’élimination des coliques, la mère limite la consommation de viande à de la viande nourrie à l’extérieur et peu assaisonnée. Les seuls grains habituellement consommés sont le riz ou le mil. La courge est généralement le seul légume consommé et les poires sont généralement le seul fruit consommé. Au lieu de boire du lait, la mère utilisera une boisson à base de riz et prendra des suppléments de calcium.
Après avoir suivi ce régime pendant deux semaines, et si les symptômes de coliques diminuent, de nouveaux aliments peuvent être introduits progressivement. Environ tous les quatre jours, un nouvel élément peut être intégré à l’alimentation. Si les symptômes de coliques réapparaissent, la mère peut garder une trace des aliments pouvant être allergènes au nourrisson. Il est généralement toujours recommandé à la mère d’éviter la caféine, les légumes crucifères et les fruits ou légumes crus, car les jeunes nourrissons ont tendance à ne pas tolérer ces aliments, que des coliques soient présentes ou non.
Les bébés plus âgés peuvent toutefois mieux tolérer les traces de fruits ou de légumes dans le lait maternel que les nourrissons plus jeunes. Un régime d’élimination des coliques chez les bébés plus âgés peut simplement impliquer l’élimination des protéines. Au lieu d’éviter les fruits et légumes, la mère peut lentement éliminer et réintroduire les viandes, les œufs, les noix, les légumineuses et les produits à base de blé.
Parfois, un régime pour les coliques n’implique pas la méthode d’élimination. Si un bébé est élevé avec du lait de vache plutôt que du lait maternel, la mère peut essayer de passer à une formule à base de soja pour détecter si l’intolérance au lactose est le problème. Lorsque les coliques persistent après le passage au soja, d’autres formules à base de diverses protéines transformées peuvent également être disponibles.
L’efficacité perçue d’un régime pour les coliques est quelque peu ambiguë dans la communauté médicale. Certaines expériences suggèrent que les coliques s’estompent simplement avec le temps, car il a été démontré que même un grand pourcentage de bébés dans les groupes témoins réduisaient les symptômes des coliques au cours de l’observation. Des facteurs non alimentaires, tels que la présence de fumée de cigarette, peuvent également être pris en compte dans la présence de coliques.